Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau cov lus qhia rau koj
Muaj ntau ntau hom zaws, thiab qee zaum tib zaws mus los ntawm ntau lub npe. Paub ntau ntxiv txog cov hom kev zaws no, thiab qhov twg yog qhov zoo rau koj.
01 ntawm 10
Swedish Massage
Swedish massage yog hom zaws tshaj plaws thiab qhov chaw zoo pib yog tias nws yog thawj qhov massage los sis yog tias koj ntshai tus zaws yuav mob heev. Thaum lub sij hawm Swedish massage , massage therapists siv zaws roj rau pab cuam du, gliding strokes tshaj koj lub cev. Koj feem ntau yog liab qab nyob rau hauv nplooj ntawv, tab sis tsuas yog ib feem uas yog massaged yog tshwm li thiaj li txo lub cev yog ib txwm hwm.
02 ntawm 10
So kom zoo nkauj
Thaum lub zuaj tawv nqaij muaj kev noj qab haus huv , cov kev pabcuam ntawm cov neeg mob yuav tsum mus qeeb qeeb thiab tsis txhob ua haujlwm tob uas yuav ua rau txhua qhov tsis xis nyob. Lub cev zom yog ib qho zoo yog tias koj pib los yog ua kom mob, lossis yog tias koj muaj haujlwm ntau heev ua hnub ua ntej ntawm ib lub tsho uas muaj txhua hnub zaws.
03 ntawm 10
Nqaij Nqaij Nqaij Hniav
Kev sib sib zog nqus cov nqaij tawv siv ntau yam ntawm cov kev taw qhia tib yam thiab cov hom kev ua raws li cov lus massage, tab sis tus kws kho mob yuav ua haujlwm tob hauv cov leeg nqaij ntawm cov nqaij thiab cov phais (cov ntaub so ntswg). Nws tseem yog ib hom ntau ntawm cov zaws, raws li kws kho mob ua hauj lwm tso tawm cov leeg nruj los yog pob caus uas hu ua adhesions. Ntau tus neeg xav kom tob tob nqaij npog zaws los ua ib teev ntawm kev siab khaus thiab mob, tab sis qhov no yog qhov sib thoob. 04 ntawm 10
Kho cov lus
Qhov no tsuas yog lwm txoj hauv kev hais tias qhov zaws no txhais tau hais tias muaj cov hom phiaj kho thiab cov kev pab kho mob. Txoj kev ntxhib ntxaug yog ib txoj kev los qhia qhov txawv ntawm "massage parlor" zaws, uas yog daim duab uas zaws tau nrog cov neeg Amelikas rov qab rau xyoo 1960. Cov kab mob hauv qhov ntxaij kuj yuav qhia tau tias qhov zaws yuav ntxaum me ntsis - tsis yog ib txoj kev ntshiab kom zoo. 05 ntawm 10
Puv Lub Cev Lub Cev
Feem ntau cov phom yog tag nrho lub cev zaws, lub ntsiab lus tias tus kws kho mob yuav zaws koj sab nraud, ceg, caj npab, thiab caj dab. Yog hais tias nws yog ib nrab sij hawm zuaj, koj zoo dua tuaj nrog tus kws kho mob siab nyob ntawm ib cheeb tsam twg uas yog muab rau koj raug teeb meem. Los yog ib tus kws kho mob tuaj yeem siv sij hawm xuaj moos mus rau ib qho chaw tshwj xeeb vim yog raug mob lossis mob ntev. Qee lub sij hawm kos npe rau "tag nrho lub cev zaws" yog siv los ntawm "spas" uas ua haujlwm zoo ib yam li cov laus zaws pawg tog. 06 ntawm 10
Aromatherapy Masage
Aromatherapy zaws feem ntau yog ib txoj kab los yog sib sib zog nqus tawv nqaij zom zaws uas muaj cov roj zaws tau nrog cov roj ntsha xws li lav, peppermint los yog geranium los cuam tshuam rau koj lub siab thiab txhawm rau mob. Aromatherapy zaws yog thaum nws zoo tshaj plaws thaum tus kws kho mob siv cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, kev txuam cov roj ntsha zoo rau qhov chaw koj xav tau. Qhov no yuav nyuaj rau koj nrhiav tau hauv chaw lag luam. Tej zaum koj yuav zoo dua nrog ib tug kws kho mob sab nraud tshwj xeeb uas tau kawm nyob rau hauv cov ntaub ntawv aromatherapy.
07 ntawm 10
Kub Pob Zeb Laj
Kub pob zeb zas yog ib cov zas nrov heev uas siv cov pob zeb sib npaug, sib npaug pob zeb uas tau rhuab rau hauv dej. Tus kws kho mob siv lub pob zeb ua lub extension ntawm nws txhais tes thiab tej zaum kuj tso lawv ntawm koj lub plab, ob txhais tes los yog rov qab. Thaum ua tiav zoo nkauj zeb pob zeb zoo heev, vim tias cov cua sov pab sov siab rau koj cov leeg thiab zoo heev. Tab sis kub pob zeb zaws yuav tsum tau ntau ntawm kev txawj ntse, yog li zoo yuav txawv dav. 08 ntawm 10
Cov kev ua si
Kev ua si zaws yog tsim rau cov neeg ncaws pob uas xav kom lawv lub cev nyob rau hauv zoo mob thiab ua haujlwm sai sai rau kev ntxhov siab los yog kev raug mob. Kev ntaus kis las ncaws pob yuav siv tau kom tus neeg ncaws pob npaj txhij, txhawb nqa lawv lub cev thaum lawv sib tw, lossis pab nws zoo tom qab muaj kev tshwm sim. Tab sis kev ua si yog qhov zoo rau cov neeg mob uas mob, raug mob los yog muaj teeb meem-tawm suab. Tus kws kho mob feem ntau tsom rau ntawm ib qho teeb meem tshwj xeeb uas yuav muaj feem rau kev ua si, xws li golf los yog ntaus pob tesniv. 09 ntawm 10
Cov poj niam laus
Cov poj niam zaws yog qhov twg ob tug neeg raug massaged nyob rau tib chav, tib lub sij hawm, los ntawm ob tug neeg sib txawv. Nws tuaj yeem yog tus txiv thiab tus poj niam, tus hluas nkauj thiab tus hluas nraug, tus poj niam sib koom ua ke, los yog niam thiab txiv tej zaum qee zaum lossis phooj ywg zoo tshaj plaws. Lub chaw yuav muaj ntawm ib qho yooj yim romm loj txaus rau ob lub rooj mus rau ib qho chaw muaj kev txhawb zog loj. Koj tuaj yeem hais lus los yog ua kom nyob ntsiag to thaum lub sij hawm niam txiv zaws - nws yog rau koj. 10 ntawm 10
Kev Xeeb Zem / Cev xeeb tub
Zaum cev zis, kuj paub tias yog zes cev ua ntej, yuav txhawb kom muaj kev so, soothes nerves, thiab relieves strained rov qab thiab ceg ntawm cov leeg ua niam ua txiv. Kev zes cev xeeb tub yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qhov thib ob thiab thib peb trimesters, thaum lub hnyav ntxiv hauv koj lub plab tso nws tawm ntawm koj lub nraub qaum. Ua ntej koj yuav tau txais kev zes cev ua ntej, nco ntsoov tus kws kho mob tau qhia tshwj xeeb.