Dab tsi yog qhov zaws zoo li? Tias txhua yam nyob ntawm hom zaws koj nug txog - thiab zoo li cas koj tuaj yeem txuas lus nrog koj tus kws kho mob siab . Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev paub me ntsis txog ob yam ntawm cov zaws kom koj txaus siab rau qhov kev paub. Thaum kawg, koj yog tus uas tau tswj xyuas ntau npaum li cas tus kws kho mob muab kev pab.
Swedish massage yog ib qho yooj yim zaws uas yog zoo meej rau cov neeg pib tshiab los yog cov neeg uas txhawj txog qhov zaws yuav raug mob.
Ib lub hom phiaj ntawm lub zuag ntawm Swedish yog los so lub cev, tab sis nws tseem oxygenates cov ntshav, pab cov qog uas tshem tawm cov co toxins, pab txoj kev ncig thiab ua kom muaj ntau yam mob thiab ua kom yooj yim. Yog tias koj muaj qhov chaw tighter qhov twg koj xav tau ntau tsom mloog, koj tuaj yeem nug rau qhov no nyob rau hauv lub ntsiab lus ntawm ib tug Swedish massage.
Deep daim ntaub massage yog zoo li Swedish, tab sis koj tuaj yeem xav tias muaj kev tawm dag zog thiab muaj kev kub siab tshaj ntawm kev tso cov leeg khov kho. Tus kws kho mob tuaj yeem siv cov tswv yim xws li taw tes rau txoj kev kho mob uas muaj peev xwm hnov tsis xis nyob, tab sis koj yeej tswj tau qhov siab ntawm qhov siab thiab tuaj yeem qhia rau tus kws kho mob paub yog tias nws yog ntau dhau. Qee lub sij hawm txawm qis heev ntawm cov leeg nruj heev yuav ua rau mob, yog li nws tseem ceeb heev rau kev sib txuas lus nrog koj tus kws kho mob.
Pib nrog Swedish
Nws yog zoo dua uas paub txog zaws (thiab kws kho mob) los ntawm kev pib nrog ib tus ntawv xov xwm Swedish.
Thaum koj lub cev pib siv kov, thiab so kom txaus, tej zaum koj yuav xav ua kom muaj kev sib sib zog nqus siab thiab txawv ntawm kev zaws, xws li kev ua si, pob zeb kub thiab kev txhim kho cov ntsiab lus. Txawm tias lawv sib tshooj, lawv txhua tus muaj lawv cov tswv yim thiab cov specialties thiab ntau ntau zaus koj sim, koj yim paub ntau yam uas koj nyiam.
Qhov thib ob yam uas cuam tshuam rau txoj kev xav li cas yog qhov kws kho mob. Txhua txhua tus neeg tu kws kho mob tau muaj lawv tus kheej lub tswv yim. Lub Swedish massage yuav ua tau qeeb, soothing massage nrog lub teeb siab mus rau lub zog los yog ib txoj kev ceev nrawm nrog kev ceev nruj - nyob ntawm tus kws kho mob. Ntxiv dua thiab, koj tuaj yeem thov kom kho qhov siab - ntau dua los sis tsawg dua. Nrog cov ntaub so ntswg tob tob, qee cov neeg ua haujlwm yog cov muaj zog thiab siv kev ruaj siab thoob plaws hauv qhov zaws. Lwm tus neeg tuaj yeem sov so cov ntaub so ntsiag to thiab siv qhov ceev nrig rau txoj kev qeeb thiab qhov sib dhos, ua kom cov nqaij ntshiv kom tso.
Tsis muaj teeb meem dab tsi zaws koj tau txais, los yog leej twg tus massage therapist yog, tus zaws yuav tsum xav zoo! Zaj yuav tsum tsis txhob raug mob. Txawm tias muaj ntaub so ntswg los yuav tsum xis nyob thiab yuav tsum ua kom zoo siab. Yog tias ib qho zaws pom tau tias mob heev, nws tseem ntshaus siab tshaj qhov koj noj. Mloog koj lub cev. Xav paub hais tias koj nyiam qhov kev xav rau siab ua ntej thiab thaum lub sij hawm zaws. Tshwj tsis yog tias lawv muaj kev tshwj xeeb tshaj lij ntawm kev nyeem ntawv hauv lub cev, tus zaws tus kws kho mob yuav tsis paub yog tias nws muaj ntau ntau tshwj tsis yog tias koj qhia rau lawv.
Muaj dab tsi tshwm sim thaum lub sij hawm Massage
Txhawm rau koj tus kheej ntawm sab hnub tuaj thaum koj thawj zaj lus, nws yuav pab kom paub tias muaj dab tsi tshwm sim. Feem ntau koj pib lub ntsej muag, koj lub ntsej muag nyob rau hauv ib tug menyuam txaj yog li koj tsis tas yuav tsum lim koj lub caj dab.
Koj feem ntau yog hnav hauv qab lub phuam los yog daim ntawv , tab sis tus kws kho mob tsuas yog ua haujlwm rau ib feem ntawm lub cev uas tsis muaj dab tsi. Koj kuj tsis tau hnav ris tsho lossis lwm yam uas ua rau koj nyiam.
Tus kws kho mob yuav tsum tsis txhob hais lus "cue" rau koj tias qhov zaws no yuav pib, thiab thawj kov yuav tsum maj mam, tsis yog ib qho ua rau tsis zoo. Lawv cov tes yuav tsum sov. Lawv siv zas roj rau lawv kom lawv txhais tes khov kho ntawm koj daim tawv nqaij liab.
Massage therapists siv ib qho kev sib txuas ntawm cov lus pib ntawm cov lus Swedish uas ua rau cov nqaij mob:
- tus cwj pwm, sib txig sib luag, hu ua "effleurage," sov so cov leeg nqaij. Nws tuaj yeem ua tau qeeb lossis ceev nrooj, nyob ntawm tus kws kho mob. Feem ntau, qeeb qeeb qeeb qeeb yog ntau dua thiab cuam tshuam sai dua.
- kneading cov leeg nqaij los ntawm kev tshem thiab rub cov nqaij fleshy ntawm lub cev pob txha. Qhov no hu ua "kev ntxub ntxaug." Qhov no pib ua hauj lwm cov ntaub so ntswg ntau me ntsis
- kev sib tw txhuam kev sib tw yog thaum tus kws kho mob lub hom phiaj ntawm qhov teeb meem ntawm qhov teeb meem (hu ua "adhesion") cais cov nqaij, rov ua dua tshiab thiab ua kom cov nqaij ntshiv thiab ntau dua. Lawv yuav siv lawv cov ntiv tes xoo los yog ntiv tes ... los sis qee zaus txawm tias lub luj tshib (feem ntau yog khaus). Kev sib deev txhuam kev sib tw yuav xav tsis zoo los yog zoo, nyob ntawm seb muaj pes tsawg tus siab rau tus kws kho mob siv thiab koj txhais tau licas.
Qee cov kws kho mob kuj siv sijhawm tsis tu ncua, xws li txav koj txhais caj npab los ntawm koj lub taub hau los txhawb kev sib koom tes. Lub tswv yim "karate chop" txav los ntawm cov yeeb yaj kiab, nyob qhov twg tus kws kho mob sai sai "chops" koj cov leeg nrog rau ntawm lawv txhais tes, tsis yog hom kab mob ntxiv lawm.
Qhov zoo tshaj plaws los xyuas seb dab tsi zaws yim zoo li, thiab dab tsi style koj nyiam, yog sim cov kws kho mob sib txawv . Thiab rov qab mus rau qhov koj nyiam. Ntawd txoj kev koj nyiam lub txiaj ntsim kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev ntawm zaws.