Cov ntsiab lus yog qhov mob hnyav hauv cov leeg ntawm cov leeg nqaij uas ua rau mob rau lwm qhov chaw. Ib qho txhais taw yog qhov qhia tias lub cev tau ntsib qee yam kev mob ntawm lub cev, xws li kev ploj zuaj tsis zoo, kev ua txhua yam kev ntxhov siab, kev ua haujlwm tsis txaus siab xws li cov ceg ntawm nyias qhov ntev, los yog kev mob nyhav. Ib qhov cim tshwj xeeb ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb yog tias lawv yuav tsum nco ntsoov xa mob rau lwm qhov chaw hauv lub cev.
Cov ntsiab lus tseem ceeb yog ib feem ntawm kev tiv thaiv ntawm koj lub cev, uas yog ib qho tseem ceeb ntawm kev tiv thaiv uas ua kom koj lub cev muaj kev nyab xeeb. Cov teeb meem tshwm sim thaum cov reflex misfires los tsis hloov tawm - ua rau mob tsis tu ncua thiab muaj mob.
Cov ntsiab lus taw kev yog ib qho txheej txheem uas ua rau cov ntsiab lus muaj nyob thiab ua kom txo tau qhov mob thiab "deactivate" qhov point. Cov txheej txheem no qee zaum kuj hu ua myofascial trigger point therapy. ( Myo txhais tau hais tias cov leeg nqaij, thiab cov phaj yog cov ntaub so ntswg hauv thiab nyob ib ncig ntawm nws.)
Yuav Ua Tau Cov Txheej Txheem Point Txoj Kev Ua Tau Dab Tsi?
Cov ntsiab lus taw kev yuav txo tau qhov mob, ua rau kom muaj zog, thiab cia cov leeg ua kom muag muag, ua kom ntev, thiab muaj zog tuaj. Ntsuas lub siab yuav tsum raug siv thaum kho cov ntsiab lus. Yog hais tias tus kws kho mob nias zog dhau koj yuav ua kom siab tiv thaiv qhov siab, thiab cov leeg yuav tsis so.
Cov tswv yim taw qhia yuav tsum muaj kev sib qiv ntawm ischemic, ib txoj kev maj mam thiab tsis yog kev ua kom deactivate txhais cov ntsiab lus, thiab ncab.
Cov ntsiab lus taw qhia tso tawm yuav ua rau tsis haum tab sis nws yuav tsis ua rau mob. Qhov tseeb, cov leeg nyob hauv qhov mob yuav mob siab, ces ua rau qhov mob yuav hla txoj kev ua haujlwm kom zoo. Yog tias nws mob heev, koj yuav pib ua kom koj cov leeg nyob hauv kev tiv thaiv kev tiv thaiv.
Thaum lub sij hawm soj ntsuam txoj kev kho mob, qhov kev kho mob siab tshaj plaws pom qhov taw tes rau ntawm qhov nqaij ntawm cov leeg nqaij nrog tus ntiv tes (palpation) los yog tuaj tos cov leeg nqaij hauv lub pob nyem.
Thaum qhov kev taw qhia yog nyob, tus kws kho mob siv qhov siab kom txog thaum tus mob maj mam dissipates.
Thov kev siab pab kom pib dua Lub zog
Tus kws kho mob nug koj kom ntsuas qhov tsis zoo ntawm ib qho ntawm kaum rau, nrog rau ib qho "tsis muaj los yog tsis tshua muaj qhov tsis xis nyob" thiab kaum "kev tshaj tawm". Tus kws kho mob siv qhov siab, maj mam nce mus txog thaum koj mus txog qhov tsis zoo nyob ntawm tsib los yog rau xyoo. Tus kws kho mob mam li tuav lub siab kom txog thaum tsis xis nyob mus txog qib ob. Tom qab ntawd nws siv ntau lub siab, tuav nws dua kom txog thaum tsis xis nyob qis qis. Thaum qhov tsis zoo nyob rau theem ob "ob," lub ntsiab lus raug suav hais tias yuav tsum tau deactivated.
Yog hais tias qhov taw tes tsis teb rau siab nyob hauv ib feeb, tus kws kho mob yuav tsum rov qab tawm, vim nws tsis yog qhov taw qhia.
Qee qhov, tab sis tsis muaj ntau yam kev pabcuam pub dawb. Tej zaum yuav muaj cov kws kho mob ua ke uas kho cov kev kho mob tob hauv lub cev , tab sis tsis ntau spas qhov twg lub txiaj ntsim kev txhim kho yog ntawm cov ntawv qhia zaub mov. Nws yooj yim dua los nrhiav tus kws kho mob los ntawm National Association of Myofascial Trigger Point Therapists.
Nws cov ntsiab lus ntawm cov kws kho mob (MTPT) tseem niaj hnub los ntawm kev tuaj yeem sib ntsib kev kawm ntxiv.
Muaj ntau ntau tus Board Certified (CMTPT) thiab tau kawm nyob rau hauv cov kev pabcuam tshwjxeeb uas muaj ntau tshaj 100 teev thiab muaj ntau tshaj 600 lub sijhawm kawm nyob hauv Myofascial Trigger Point Therapy raws li cov kws kho mob thiab Cov ntawv kho mob Simons. CMTPT (feem ntau) hais tias National Certification los ntawm CBMTPT.
Yam Uas Koj Yuav Tsum Paub Txog Cov Tshuaj Tiv Thaiv Qhov Taw Qhia
Nws yog siv los kho mob nyuaj rau cov ntsiab lus uas ua rau mob mob.
Nws coj ib lub sijhawm kom tau txais cov leeg ntawm qhov mob ntawd, thiab nws yuav yuav ntau dua ib zaj lus los rhuav tshem nws.
Cov ntsiab lus yog feem ntau ntawm cov mob "tuav" thiab koj yuav tsum kawm kom paub txav mus rau ntau txoj hauv kev kom tsis txhob rov qab los.
Nws tuaj yeem tsis xis nyob tiamsis yuav tsum ua kom ntev.
Cov leeg ntshiaj tsis muaj cov qe cov leeg ntawm cov leeg nqaij los yog cov ntsiab lus.