Cov phom kev ua si yog tsim los pab ncaws pob npaj lawv lub cev rau kev pom kev ua haujlwm, rov qab tau tom qab muaj kev tshwm sim loj loj, lossis ua haujlwm zoo thaum kawm. Txawm li cas los xij, tsis yog raws li lub npe qhia, koj tsis tas yuav yog tus neeg ncaws pob kom tau txais txiaj ntsim los ntawm kev ua kis las. Kev ua si zaws qhia txog kev tiv thaiv thiab kho ntawm kev raug mob rau cov nqaij ntshiv thiab tendons thiab tuaj yeem siv tau rau cov neeg uas raug mob, mob qhov mob lossis txwv ntau yam ntawm kev tawm suab.
Hauv kev sib tw kis las, qhov kev kho mob siab tshaj plaws feem ntau yog xav txog thaj tsam teeb meem uas koj muaj, feem ntau yog txuam nrog qee yam kis las, xws li khiav, ntaus pob, los yog golf. Qhov tseem ceeb tshaj plaws nrog kev ntaus pob tesniv yog qhov uas koj pom ib tus kws qhia tshwj xeeb uas tau muab kev pabcuam rau tus kws kho mob uas muaj kev paub txog ntau hom kev paub thiab paub thaum twg los tau. Yav tag los, ntau lub chaw siv rau kev ua kis las rau lawv cov zaub mov ua ib txoj hauv kev hais rau cov txiv neej. Raws li kev paub ntau yam ua tau zoo dua, lawv paub tias lawv yuav tsum tsis txhob teev cov kev ntaus kis las tshwj tsis yog lawv muaj cov kws kho mob tshwj xeeb nrog kev kawm tshwj xeeb.
Lub Spa ntawm Hiavtxwv Island paub txog nws cov golfing thiab muaj ntau yam kev pabcuam rau cov neeg ncaws pob, nrog rau cov kws kho mob . Lwm cov kev ua si uas tsis muaj nws li kev paub txog tus cwj pwm coj tau poob nws. Yog tias kev ntaus pob tes taw tsis teev, ib qho kev qhia yog los piav txog koj lub hom phiaj thiab thov kom tus kws kho mob uas ua tau zoo li ntawd.
Muaj dab tsi tshwm sim thaum lub caij ua si
Cov kev ua si ntau hauv cov lus tshaj tawm yuav siv ntau hom tswv yim kom ua tiav lub hom phiaj xav tau. Muaj plaub hom kev ua si:
- Pre-event sports massage: luv luv, stimulating massage 15-45 feeb ua ntej qhov kev tshwm sim. Nws yog qhia rau cov seem ntawm lub cev uas yuav koom nrog rau kev siv zog.
- Cov kev ua si tom qab-kev tshwm sim: muab tsis pub dhau ib teev los yog ob lub sijhawm, ua kom cev nqaij daim tawv cev.
- Cov kev ua si kom txavtxim ntxiv: muab sijhawm rau kev ncaws pob kom qhia cov menyuam hnyav dua thiab tsis raug mob.
- Rehabilitative sports massage: tswj kev mob siab vim raug mob thiab rov qab los ntawm lub cev kom huv.
Tus kws kho mob yuav siv lus massage los ua kom cov ntshav qog thiab cov kua qog ua kua, thiab taw kev kho rau kev sib tawg (pob txha hauv cov leeg), thiab ncab kom muaj ntau yam ntawm cov lus tsa suab. Lwm cov hom kev kawm kuj muaj xws li tso tawm mus rau me, kev kho kev mob craniosacral, kua dej kua qias thiab kev ntsuam xyuas orthopedic. Tus kws kho mob yuav tsum tau muaj lub hauv paus zoo hauv cov kev tswj hwm hydrotherapy xws li cryotherapy thiab thermotherapy, uas tuaj yeem pab rov qab, kho thiab kho cov txheej txheem.
Thaum Twg Lawm Ib Daim Ntawv Cob Qhia Ua Si?
Ib qhov kev ntaus pob tes taw yog kev xaiv zoo yog tias koj muaj qhov teeb meem tshwj xeeb - ib lub hauv siab ntawm kev khiav tawm, piv txwv. Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo rau koj pom tus kws kho mob lub cev, uas tuaj yeem pab koj paub thiab kho qhov txawv txav uas yuav ua rau koj raug mob ntawm thawj qhov chaw.
Tus kws kho mob feem ntau tsom rau ntawm thaj chaw teeb meem-ib lub xub pwg khov los yog rub tawm, piv txwv-es tsis yog muab rau koj lub cev tag nrho .
Qee lub sij hawm cov txiv neej tshiab uas muaj lub siab nyiam ua rau kom muaj kev sib tw kis las vim nws zoo nkauj dua. Qhov ntawd zoo, txawm tias lawv tsis muaj kev raug mob.
Txawm tias hom kev zaws twg koj xaiv, tus kws kho mob yuav tsum kuaj nrog koj txog qhov koj xav tau thiab cov kev xav tau rau qhov zaws.
Kev ua si zaws yuav ua tau ib txoj hauj lwm nthuav rau cov kws kho mob uas xav ua nws lub sij hawm tag nrho. Cov kws ua kis las feem ntau yeej muaj kev cob qhia rau cov neeg ua haujlwm kom cov ncaws pob 'lub cev ua haujlwm ntawm lawv qhov zoo tshaj plaws. Nws yuav pab kom muaj lub siab xav ua kom zoo rau lub cev thiab lub cev, kev paub zoo thiab kev paub txog kev ua si, kev nyiam ua kis las, thiab xav ua haujlwm nrog cov kis las.