Sab saum toj 12 Vim Li Cas Los Mus Rau Ib Lub Spa

Txais Noj Qab Haus Huv, Hlwb Poob ... Los Lawm!

Nrhiav ib tug vim li cas mus rau ib tug spa so? Spa ua paub tias qhov chaw zoo rau ntau txhiab xyoo. Haiv neeg, Loos cov tub rog, royals, thiab paupers txhua txoj kev taug mus da dej hauv cov ntxhia hauv cov pob zeb ua rau lawv lub peev xwm los pab kho mob thiab kho mob. Hnub no lub caij nyoog tsis khi tshwj xeeb tshaj tawm rau thermal dej, tab sis lawv tseem cog lus ua kom muaj kev zoo siab, rejuvenation thiab lub siab rov ua dua tshiab lub hom phiaj.

Ntawm theem pib, muaj kev kho mob xws li zaws, kev kho lub cev thiab lub ntsej muag, uas ua kom koj lub siab zoo. Hauv qib siab tshaj, legendary destination chaw xws li Canyon Ranch Lenox tuaj yeem pab koj txog teeb meem kev kho mob los yog daws nrog lub neej loj xws li kev sib nrauj thiab kev tuag. Ntawm no yog ib txoj hauv kev uas yuav tau txais kev noj qab haus huv cov txiaj ntsim kev pab, thiab cov tswv yim rau qhov twg.

• 01 ntawm 12

  Noj kom zoo!

  Cov lus qhia tshwj xeeb yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog tias koj tab tom nrhiav ua ib qho loj ntawm qee yam kev noj qab haus huv thiab xav tau kev pab. Pawg me me ntawm txhua tus neeg muaj kev noj qab haus huv muaj kev noj qab haus huv thiab ua kom lub cev muaj zog nrog kev kho kom zoo nkauj. Lawv suav los ntawm cov kev pabcuam raws caij nyoog zoo li New Life Hiking Spa rau legendary Canyon Ranch, nrog rau cov kev pabcuam uas tsis txawv thiab cov neeg ua haujlwm kho mob. Lo lus tseem ceeb rau cov neeg taug kev mus sab nrauv.

• 02 ntawm 12

  Paab Nyhav.

  Cov laus "rog ua liaj ua teb" hnub ntawm 800 calorie ntau ntau thiab qoj ib ce tag nrho rau cov mob hnyav sai sai (feem ntau). Tam sim no feem ntau cov lus qhia spas qhia koj seb yuav noj li cas rau kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev. Feem ntau koj tuaj yeem noj ntau npaum li - lossis tsawg-raws li koj xav tau. Ob peb tseem muaj qhov hnyav tsis zoo, xws li The Oaks ntawm Ojai. Super-Exclusive Cal-A-Vie nyiam cov calorie suav rau txhua tus qhua. Duke University Diet & Fitness Center yog lwm txoj kev zoo rau kev tswj hwm, txawm tias koj nyob hauv tsev kawm ntawv.

• 03 ntawm 12

  So kom txaus!

  Yog tias koj xav tau ob peb qhov chaw kho mob, dai ntawm lub pas dej ua ke, thiab noj cheeseburgers rau pluas su, sim ib lub chaw so. Muaj ntau qhov kev lag luam loj loj thiab cov chaw. Nug seb lawv puas muaj cov hoob kawm ua si, ntau npaum li cas, thiab yog tias muaj nqi ntxiv. Cov no feem ntau yog qhov kev xaiv zoo tshaj rau cov tsev neeg vim yog cov menyuam yaus club. Ntau kuj muaj golfing thiab lavish dining. California, Florida, thiab Arizona yog peb lub chaw tshaj tawm sab nraud, tab sis koj tuaj yeem nrhiav tau ib lub hauv txhua lub xeev.

• 04 ntawm 12

  Coj ib tug Hike.

  Cov kev qhia zoo tshaj plaws yog cov pob txha ntawm ntau qhov chaw, xws li Red Mountain Spa thiab Green Valley Spa hauv Utah. Nkawd ob qho tib si ncig lub teb chaws thaj av zoo, nrog rau ntau pab pawg sib txawv kom sib txawv zog. Tab sis xav txog qhov kub thiab lub sijhawm ntawm lub xyoo thaum koj phau ntawv. Ntev ntev thiab cov sijhawm luv luv tsis tas ua ke.

• 05 ntawm 12

  Noj zoo.

  Cov khoom noj khoom haus zoo heev ntawm qee qhov chaw uas koj yuav ntim tau ntawm phaus yog tias koj tsis ceevfaj. Kua paub txog lawv cov cuisine uas zoo heev thiab ua cov chav ua noj muaj xws li Rancho La Puerta , Lake Austin Spa Resort , thiab Red Mountain Spa. Feem ntau cov chaw yawm sij spas kuj muaj kev lom zem nrog cov tais diav - txawm yog hais tias kuv tau raug qhia tsis muaj leej twg txiav txim rau lawv.

• 06 ntawm 12

  Deal nrog cov teeb meem loj

  Kev sib deev, kev sib nrauj, kev sib nrauj ... Cov no yog yam zoo tshaj plaws nyob rau ntawm qhov chaw xws li Canyon Ranch (qhov twg kuv tau mus pab tom qab kuv tus nus tuag). Psychologists tau kawm los ntawm hypnotherapy yuav pab tau koj tiv nrog kev tu siab thiab tau txais kev nkag siab ntawm txoj kev rau pem hauv ntej. Yog tias koj txhawj xeeb txog koj lub siab hauv ntau qhov kev txiav txim siab, cov kws kho mob los ntawm cov kws kho mob tso cai muab cov kev qhia zoo tshaj plaws thiab kev sib txuam nrog kev sib tham nrog kev kho mob. Lawv tuaj yeem pab koj tuaj nrog cov tswv yim los ua kom koj tus libido, tso tseg kev haus luam yeeb thiab pib pw zoo dua. Txhua yam peb tau mus ua ke.

• 07 ntawm 12

  Detox.

  Peb cheeb tsam muaj txhua yam kev ua kom muaj co toxins - lub cev thiab lub hlwb. Ob peb xaiv spas khiav hauv detox. Nws ua hauj lwm li cas? Thaum lub sij hawm ua hluav taws xob, lub cev tig mus rau lub zog rau nws qhov chaw muaj roj. Raws li cov rog so, nws tso cov co toxin uas muab tso rau hauv cov hlab ntsha, qhov twg lub cev lub plhaub thiab lub cev tsis ua haujlwm tawm lawv. Lwm qhov txiaj ntsig ntxiv: koj tuaj yeem poob mus rau ib phaus ib hnub. Cov tshuaj tua kabmob tau qhia txog lub zog zoo dua qub, cov tawv nqaij, lub cev tsis ua haujlwm, kev kho plab, thiab nce siab thiab meej meej.

• 08 ntawm 12

  Tseg Koj Tsav Txhaum!

  Miraval yog qhov chaw mus yog tias koj xav mus thawb los ntawm tej kev ntshai qub thiab kev coj cwj pwm. Ua haujlwm nrog ib tug nees thaum lub sijhawm "Kev Sib Tw Sib Ntsib " muab rau koj pom tias koj sib txuas lus li cas (thiab niaj hnub coj cov thawj coj los kua muag). Los yog nrhiav kev ywj pheej tshiab thiab koj nce mus rau lub pob zeb me me thiab dhia - hlua nrog!

• 09 ntawm 12

  Ua Yoga.

  Koj tuaj yeem nrhiav yoga cov chav kawm nyob ntawm txhua qhov chaw twg (thiab ntau lub chaw ua si ). Tiam sis ib txhia ua zoo dua lwm tus. Rancho La Puerta muaj ib qho zoo tshaj plaws yoga programs, nrog cov xibfwb qhia ntawv, yog lossis loj yoga studio, thiab cov chav kawm kom muaj ntau theem kev tshaj lij. Kripalu tseem muaj koob npe rau nws cov yoga thiab cov nqi tsim nyog vim tsev kawm ntawv-style thiab neeg tsis noj nqaij.

• 10 ntawm 12

  Reconnect nrog cov neeg koj hlub.

  Huab cua yog qhov chaw zoo los siv sijhawm zoo nrog cov neeg koj nyiam. Cov lus cog tseg tshwj xeeb yog kev lom zem rau tus hluas nkauj tau txais kev zoo thiab lub sij hawm zoo nrog koj niam, tus ntxhais los yog tus muam. Tab sis cov lus qhia kev ua si yuav muaj kev sib raug zoo, yog li yog tias koj xav rov qab sib hlub, koj yuav xaiv ib qho chaw me me xws li Royal Palms hauv Phoenix. Yog tias koj tsuas muaj lub weekend, saib ntawm ib yam dab tsi hauv koj lub xeev.

• 11 ntawm 12

  Tshwm sim tau Tshaj Tawm.

  Puas yog xav tsis tau? Muaj ntau yam kev pabcuam uas muaj kev pabcuam rau koj los nrog koj cov tswvyim. Ib qho zoo tshaj plaws yog Ojai Valley Inn & Spa hauv California, uas koj kawm tau los ntawm cov neeg ua yeeb yam hauv zos yuav ua haujlwm li cas nrog roj, pastels, watercolor, ua cov hniav nyiaj hniav kub thiab pleev xim phuam ntoo.

• 12 ntawm 12

  Ua Mindful Ntau Ntxiv

  Kev xav thiab kev nco qab muaj ntau cov kev pabcuam kev noj qab haus huv: kev txhim kho kev sib raug zoo nrog tsev neeg thiab cov phooj ywg, txo kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, thiab ntxiv dag zog rau kev noj qab nyob zoo thiab kev zoo siab. Siv lub sijhawm mus qeeb qeeb, thiab yog qhov chaw zoo rau kev xyaum mindfulness thaum koj tau txais koj txoj kev kho mob thiab txaus siab rau kev xav tom qab.