Kev taug kev hauv zoov yog qhov zoo. Tab sis hav zoov da dej ... tsis yog lub suab zoo dua? Nws pib nyob rau hauv Nyiv thiab nrhiav tau nws txoj kev mus spas thoob ntiaj teb.
Yog li cas qhov txawv? Hav zoov da dej ua rau muaj kev xav ntau dua. Tsis txhob ua kev tsoo ntawm cov ntoo, koj mus taug kev thiab tshawb nrhiav, nrog koj lub siab txhob txwm txwm ua rau - thiab txhua yam tsis nkag siab - qhib lub suab, ntxhiab, thiab xim ntawm lub hav zoov, raws li SpaFinder, uas pom hav zoov da dej ua ib qho ntawm kub spa tiam sis ntawm 2015 ..
Lub sijhawm no yog tsim los ntawm Japanese tsoom fwv xyoo 1982, thiab los ntawm cov kab lus Japanese shinrin-yoku, uas txhais tau hais tias "kev noj nyob tom hav zoov." Kev tshawb kawm hauv Nyiv Pooj tau qhia tias hav zoov da dej yuav txo tau ntshav siab, plawv dhia, thiab cov yeeb yam cuam tshuam paj hlwb sympathetic piv nrog lub nroog mus kev, thaum tseem ua rau kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab.
Nrog hav zoov da dej thiab kws kho mob hav zoov ua kev kho mob hu ua shinrin-ryoho , mindfulness ntsib xwm. "Lub hom phiaj yog kom 'da dej' txhua lub zog ntawm lub cev thiab koj tus kheej tag nrho hauv hav zoov qhov essence," hais tias SpaFinder. "Tsis muaj zog hiking nyob ntawm no, koj tsuas maj nroos, nqus pa thiab ua siab ntev, thiab nres thiab ua txhua yam ua rau koj tus ntsuj plig - txawm haus cov dej ntawm qhov me ntsis paj ntoo, los yog xav tias qhov zoo nkauj ntawm cov pob tw.
Nyob rau hauv Nyiv, 25% ntawm cov pejxeem noj hauv hav zoov da dej, thiab lab mus ntsib 55+ daim duab Forest Forest Therapies txhua xyoo.
Ib qho ntxiv 50 lub chaw zoo li no tau npaj rau 10 xyoo tom ntej no. Cov neeg tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tiv thaiv cov ntshav siab thiab lwm yam biometrics ua ntej-thiab tom qab- "da dej," hauv kev txhim kho rau cov ntaub ntawv puas tau-ntau dua. Hav zoov da dej yog nce ntau nyob rau hauv cov chaw xws li Kauslim (qhov twg nws hu ua salim tsis ), Taiwan thiab Finland.
Piv txwv ntawm Forest Bathing hauv Teb Chaws Asmeskas
- Blackberry Farm , lub 30-xyoo-laus chaw lub pov haum nyob hauv Tennessee's Smoky Mountains, nyuam qhuav qhib Wellhouse, ib lub chaw muaj kev noj qab haus huv / kev nyab xeeb, nrog rau kev tsom ncaj qha rau Japanese hav zoov da dej. Nws cov kev ua haujlwm tshiab "ntawm qhov ua kom zoo tshaj plaws yog kev tawm dag zog thiab kev xav txog kev ruaj siab rau txhua qhov kawg ntawm txhua lub qhov kawg ntawm lub voj voos, thiab lub spa siv ntau qhov chaw uas muaj cov hav zoov, pom cov paj thiab cov tshuaj, thiab lwm yam.
- Woodloch Lodge nyob rau Pennsylvania lub Pocono Roob, tau ntxiv qhov Kev Pab Cuam Dej Hla Tebchaws, nrog kev taug kev los ntawm tus tswv herbalist qhia qhua tus kabmob shinrin-roku: nco ntsoov xav tob, ua pa tob tob thiab ua haujlwm rau cov nroj tsuag siav / tshuaj.
- Stowe Mountain Lodge, lub chaw ua si thiab kev nyab xeeb nyob rau hauv Vermont, tau ntxiv qhov "Wei to Wellness" pob, ua tus "Mindful Snowshoe Ncig Saib Xyuas" raws li Japanese cov qauv kev da dej.
- Nyob hauv hav zoov hav zoov Canada, cov khoom kim heev cov chaw ntiav pw Trout Point Lodge nyob rau hauv Nova Scotia tau ua kev lom zem hav zoov ib qhov chaw.
Kev nyuaj siab-tawm lub nroog-cov neeg xav tau xav tau kev tua hav zoov tshaj plaws. Nyob rau hauv UK, Center Parcs muaj ib phau ntawm tsib lub nroog, cov hav zoov "hav zoov" nrog cov dej ntim ntawm cov dej, kev nyab xeeb thiab kev dhia ua si tawm thoob plaws thaj tsam ntawm 400 woodland acres.
"Peb tsis tas siv lub sij hawm 'hav zoov da dej' tsis tau, tab sis nws yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los piav txog cov neeg tau txais kev lom zem tuaj yeem sib koom ua ke thiab tau txais kev ze zuj zus," hais tias Don Camilleri, tus thawj coj ntawm Kev Txaus Siab thiab Kev Sib Ntsib thiab Kev Tsim Kev Loj Hlob qub ntawm Center Parcs UK.
"Lub pas dej da dej tau ncig ua ke los ntawm cov hav zoov, muaj cov zaub mov uas tau coj mus tom hav zoov taug kev, thiab ua hauj lwm nrog Austria's Schletterer Consult nrog lawv tau tsim lub Thermal Chav Dej uas muaj cov pa roj carbon monoxide thiab cov nroj tsuag uas tau muab rho tawm cov roj, cov ntsev thiab cov zaub mov ua rau huab cua kom neeg ' hav zoov da dej 'txawm tias thaum nws los nag. "
"Nws tsis muaj qhov xwm txheej zoo li cov chaw hauv nroog Nyiv thiab Kauslim tau ua ntej mus yos hav zoov, tab sis raws li lub ntiaj teb no muaj kev tshaj lij tshaj plaws hauv kev lag luam hauv keeb kwm, peb txhua tus nyob hauv txoj kev xa 'tig Japanese.'" Hais tias SpaFinder.
Tsib caum plaub feem pua ntawm peb tam sim no nyob rau hauv nroog cov cheeb tsam, thiab tus lej ntawd yuav nce mus rau 66 feem pua ntawm 2050.
Thiab thaum ntau tus neeg mus rau hav zoov los nrhiav kev noj qab nyob zoo thiab kev zoo siab, cov kws paub hauj lwm yuav pom cov tswv yim zoo los coj cov kev cai kom muaj ntau txoj hauv kev rau cov neeg coob tam sim no nyob hauv lub nroog.