Cov Lus Qhia Kom Txais Kev Tshaj Tawm Ntawm Koj Feem Xyuam
Koj puas tau teem sijhawm kom tau txais ib qhov zaws thiab siv thawj tsib caug feeb ntsiag to vim koj tsis tuaj yeem tau ntxov txaus? Tej zaum nws coj ntev dua mus rau ntawm lub qhov chaw ntawm koj chav pw tshaj li qhov koj xav tau, los yog lub rooj zaum qeeb qeeb tshaj qhov koj xav tau. Txawm yog vim licas los xij, muaj qee lub sijhawm ntxov me ntsis yuav txo koj cov kev nyuab siab thiab ua kom koj qhov zaws zoo dua.
Txawm hais tias koj yog tshiab rau zaj lus los yog ib qho kev paub txog kev zoo nkauj, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau tshaj plaws hauv koj qhov zaws.
- Ua ntej, tsis txhob noj ib pluag mov lossis hnyav haus cawv ua ntej kev sib tham zaws.
- Tuaj tuaj ua ntej ntawm koj lub sij hawm - tsawg kawg kaum tsib feeb ntawm ib hnub twg, los yog ntev dua rau lub chaw so. Nws yuav muab sij hawm rau koj tuaj yeem xyuas thiab ua kom zoo siab ua ntej koj txoj kev kho mob. Yog tias koj tuaj yeem tau tsib feeb ua ntej, tej zaum koj yuav miscalculate thiab tsis tau qee qhov ntawm koj cov kev kho mob . Tsis tas li ntawd, yog tias koj tau khiav raus, koj yuav tau siv sij hawm kom siab nqes. Nws yuav siv sij hawm ntev so kom txaus.
- Mus txog thaum ntxov kuj muab sijhawm rau koj coj mus ua kom zoo dua cov kev lom zem xws li lub tsev kawm ntawv, lub da dej, los yog kub tub. Siv cov chaw no yuav sov koj cov leeg thiab ua kom yooj yim dua rau tus kws kho mob kom ua tau zoo. Yog hais tias kub kub tau chlorinated dej, nco ntsoov tias da dej ua ntej koj zaws. Yog hais tias lawv muaj chaw da dej, tab sis tsis muaj lub zog los yog sauna, koj tsuas tuaj yeem so nrog da dej kub.
- Feem ntau cov zaws yuav siv qhov chaw dig muag, tab sis koj siab ploj txhua lub sij hawm. Yog tias koj tsis xav tshem tag nrho koj cov ris tsho, hnav cov khaub ncaws uas koj yuav xis nyob rau lub sij hawm zaws thiab yuav cia tus neeg muab tshuaj rau tus neeg kov thiab txav mus rau qhov chaw ntawm koj lub cev uas koj xav tau yuav tsum tau ua haujlwm.
- Ua tus txais tos thiab qhib rau kev paub thiab kev ntseeg siab hauv kev txawj ntse ntawm tus kws kho mob.
- Kev sib txuas lus zoo yog qhov tseem ceeb. Ua ntej qhov kev sib kho, cia koj tus kws kho mob paub qhov koj xav tau. Thaum lub sij hawm zaws qhib, qhia txog kev tsis xis nyob, txawm tias nws yog los ntawm zaws los yog lwm yam - chav kub, suab paj nruag ntim, teeb pom kev zoo, thiab lwm yam Nyuam qhuav tawm tswv yim txog kev ceev, kev khiav ceev, thiab lwm yam.
- Tsis txhob ntshai los tham txog kev txhawj xeeb lossis kev txhawj xeeb. Koj tus zaws hauv kws kho mob yog ib qho kev paub ua nws qhov zoo tshaj plaws los pab koj xav tau yooj yim.
- Qee cov neeg nyiam tham thaum lub sij hawm qhib zaws, hos lwm tus nyob twj ywm. Xav paub ntau npaum li cas los ua tus zaws hauv kws kho mob yuav ua raws li koj cov hlau lead.
- Kev nqhis pa ua rau koj qeeb. Cov neeg feem ntau ua tsis taus pa thaum lawv xav tias tsam txhawj xeeb lossis qhov chaw muaj zog heev. Yog tias qhov no tshwm sim, cia koj tus kheej ua pa.
- Taub zuj zus thaum lub zaws no yog qhov sib thawb. Cia koj tus kws kho mob zaws paub yog qhov no tshwm sim. Lawv tuaj yeem kho txoj hau kev zaws lossis pab kom koj khom tau.
- Yog tias koj haiv neeg xav, sim ua rau koj lub siab kaj siab los ntawm qab ntawm tes ntawm cov lus tshaj tawm. Tsom ntsoov rau txoj kev xav li cas.
- Yog tias muaj dab tsi tshwm sim thaum lub zaws tsis zoo, nug tus zaws hauv kws kho mob kom tsis txhob ua. Koj kuj muaj cai los xaus qhov kev sib kho.
- Yog hais tias koj yog cov kiv taub hau los yog lub teeb taws tom qab zaws, tsis txhob tawm ntawm lub rooj sai dhau.
- Haus dej ntxiv tom qab ib qho zaws.
- Cia rau qee qhov qhib, nyob ntsiag to tom qab koj qhov kev sib tham zaws. Nws pab koj lub cev nqus cov txiaj ntsig.
- Massage tau nws cov kev pab cuam ntau dua lub sijhawm. Kev kho cov teebmeem ntawm kev zas yog cov qaub ncaug, yog li ntau zaus koj tau txais ib qhov zaws, qhov zoo dua uas koj yuav hnov thiab sai dua koj lub cev yuav teb.