Montreal Qoj: Gyms, Classes & Activities rau Txhua Taj

Nrhiav Montreal Fitness Clubs, Classes, Resources, Trainers thiab Ntau

Montreal Kev Ua Si: Cov Khoos Haum thiab Kev Ua Qoj Ua Si Txhua Lub Saj

Lub Montreal fitness scene muaj ib yam dab tsi rau txhua leej txhua tus ntawm txhua qhov kev siv nyiaj thiab kev saj, los ntawm kev sim thiab kev ntsuam xyuas cov chaw fitness mus rau qhov tseeb tiam sis pab pawg neeg qoj ib ce kom muaj zog-thiab-cev workouts zoo li tai chi.

Txhob nyeem ntawv kom tau qhov zoo tshaj plaws nyob rau hauv Montreal Montreal, nrhiav kev paub txog kev tawm dag zog tam sim no, xyuas seb qhov chaw ua si loj tshaj plaws nyob rau Canada, txais kev ua haujlwm rau koj lub siab thiab feem ntau ntawm txhua yam, tau txais kev noj qab haus huv.

Yooj yim hais dua li ua li ntawd. Yog tias koj hnov ​​intimidated los ntawm lub tswv yim ntawm kev pib ib qhov kev pab cuam qoj, paub tias koj tsis nyob ib leeg. Kuv tau los ntawm nws tus kheej. Thiab nws tsis yooj yim. Tab sis yog nws puas tsim nyog nws.

• 01 ntawm 08

  Montreal Fitness Clubs

  Los ntawm cov chaw fitness mus rau pob nyiaj siv gyms, nrhiav tau Montreal gym uas haum koj cov nqi ntau yam , txoj kev ua neej thiab kev nyiam, los ntawm kev yooj yim, tsis ntxhov siab chav rau tag nrho cov kev pab cuam fitness destinations.

• 02 ntawm 08

  Classical Stretch / Essentrics

  Miranda Esmonde-White yog Montreal ncab thiab lub dag zog tus kws cob qhia uas nws cov kev pabcuam tau pab cov neeg tau txais kev mob kheesxaws ntawm tus mob rov ua haujlwm ntawm lawv cov caj npab.

  Nws txav mus ua haujlwm txhua hnub, ua rau wattles ploj, thiab tshem tawm qhov mob sab nraub qaum. Olympic ncaws pob xa mus rau Miranda rau kev pab txhim kho kev ua haujlwm, xws li Quebec diving ntiaj teb tus yeej Alexandre Despatie.

  Txawm NHL hockey pro Max Talbot coj ib qho kev zoo nkauj rau Miranda tus npau suav-kev tshwm sim.

  Qhov zoo tshaj plaws? Koj tuaj yeem koom nrog ib tus neeg hauv chav kawm lossis xyaum nws txhua hnub dawb .

• 03 ntawm 08

  Montreal Pob Zeb Phom Tshaj Tawm

  Mobcular endurance thiab lub zog (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub cev sab nraud) thiab kev ua haujlwm zoo dua tuaj tsuas yog ob peb qhov kev pab cuam pob zeb nce toj tawm xwb.

  Rau pob zeb dawb nce toj, sim qhov dawb bouldering section ntawm Parc Jean-Drapeau nyob ze lub Stewart Museum.

  Tsis yog, xyuas Allez Up, Horizon Roc, Zero Gravité, thiab Shakti 's pob zeb nce toj.

• 04 ntawm 08

  Le Taz Extreme Sports Center

  Cov kev qhia hauv skating rau cov neeg laus muaj nyob rau hauv Montreal qhov chaw ua si huab cua Le Taz, uas tau tsim cov skateboarding, waveboarding thiab BMX biking, ua tiav nrog sab hauv skate chaw nres tsheb thiab kev ua si hauv skating arena.

  Thiab rau sab nraum zoov sab qaum teb uas paub txog cov kab, cov curves, txoj hlua, thiab cov hlua, lub taub hau rau Montreal Olympic Park .

• 05 ntawm 08

  Kev Ua Siab Dawb

  Nws tsis yog lub cev uas yuav tsum tau ua haujlwm.

  Cov txiaj ntsim ntawm kev xav txog kev xav yuav muaj ntau zuj zus thiab nce raws li kev loj hlob ntawm kev tshawb nrhiav txog kev tshawb fawb pom zoo siv cov ntaub ntawv pov thawj los ntawm kev ua kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, ua haujlwm zoo li lub hauv paus ntawm cov hluas thiab lub cev.

  Xav txog kev xyaum ua qhov kev xyaum qub rau hauv koj txoj kev ua neej nrog kev pab me ntsis. Nrhiav kom paub qhov twg koj tuaj yeem tuaj koom kev ywj pheej ua si pub dawb hauv Montreal .

• 06 ntawm 08

  Tai Chi hauv Montreal

  Tai chi yog siv los ntawm lab tus hauv Suav thiab nws txoj haujlwm tseem ceeb dua yav dhau los nyob rau sab hnub poob ua ib hom kev qoj ib ce thiab ua kom tsis muaj kev ntxhov siab uas tsim nyog rau txhua tus neeg ntawm txhua theem kev qoj, nrog rau kislas, cov menyuam yaus, cov laus thiab cov neeg tsis muaj peev xwm koom rau hauv qib qis rau kev ua si aerobic.

  Muaj ntau hom kev kawm tai chi nyob hauv Montreal .

• 07 ntawm 08

  Dawb Yoga Cov Chav Kawm Ntawv

  Nrhiav ib lub studio yoga hauv Montreal tsis yog qhov nyuaj.

  Nrhiav ib tug yoga studio hauv Montreal uas muaj cov chav kawm dawb yog lwm zaj dab neeg thiab yog, lawv nyob deb thiab ob peb yam ntawm.

  Tab sis kuv scoured lub nroog thiab pom ib tug yuav luag ntshiv ntawm yoga freebies raws li ob peb muaj nqis heev kev xaiv .

• 08 ntawm 08

  Lub caij ntuj no cov dej num

  Koj puas paub ice skating burns calorie ntau dua li khiav? Thiaj li skiing cross-country .

  Qhov zoo tshaj plaws yog qhov tsis zoo li cov cardio ua hauv qhov chaw ua si uas muaj peev xwm hnov ​​zoo li kev ua haujlwm, lub sij hawm yoov thaum koj tawm sab nraum lub caij ntuj no thiab kev ua si , feem ntau tig koj lub cev mus rau hauv lub cub tawg.