Tej Yam Khoom Dawb Los Ua hauv Montreal - Dawb Thuaj hauv Montreal

Meditation nyob rau hauv Montreal: Cov Chav Kawm, Kev Tshawb Fawb, lub Caveats

Meditation nyob rau hauv Montreal: Cov Chav Kawm, Kev Tshawb Fawb, lub Caveats

Tua tawm? Overextended? Tej zaum yuav nrhiav ib yam dab tsi los ua kom yooj yim lub nroog ntawm lub nroog thaum nyob rau hauv ib qho nyiaj siv shoestring? Nqis tau nyem rau hauv Montreal - nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib qho kev xyaum mindy ancient - yog npaum li cas tshaj li qhov koj xav.

Tab sis Vim Li Cas Meditate?

Cov txiaj ntsig ntawm kev xav yuav muaj ntau thiab tsis tshua muaj kev sib haum xeeb raws li ib lub koom txoos ntawm kev tshawb nrhiav txog kev ntseeg tseeb tuaj yeem pom cov ntaub ntawv pov thawj pom zoo touting meditation qhov zoo ntawm kev txo cov kev ntxhov siab, ua haujlwm zoo li lub hauv paus ntawm cov hluas ntawm lub hlwb thiab lub cev.

Kev nco?

Raws li Dr. Herbert Benson, tus kws tshawb fawb ntawm Harvard Medical School, 60% mus rau 90% ntawm kev mus ntsib kws kho mob yog cov kev tsis txaus siab txog kev tsis txaus siab uas teb tsis zoo rau cov tshuaj thiab / lossis kev phais. Tsis tau xyaum ua raws li kev xav:

Meditation hauv Montreal

Cov kev kawm nyob rau hauv Meditation yog qee zaum dawb xwb, qhib rau cov laus muaj hnub nyoog rau cov neeg ntawm txhua pob nyiaj siv thiab keeb kwm. Thiab thaum kawm txog kev xav txog kev yooj yim, kev xyaum ua tus cwj pwm yog ntau ntawm kev sib tw.

Qee zaum koom nrog ib pab pawg muaj peev xwm muaj kev txaus siab txaus los mus. Cov chaw hauv qab no muaj tag nrho nyob rau hauv thiab ncig Montreal thiab muaj kev pub dawb thiab / los yog los ntawm kev pub nyiaj pub dawb.

Sahaja Yoga Meditation
Qhia txog ib qho kev xav hu ua Sahaja yoga, qee qhov kev ntsuam xyuas kho mob tau pom tias qhov "style" no yuav pab tau kom txo cov qaug dab peg, mob hawb pob thiab mob menopausal.

Cov chav kawm Online muaj nyob rau hauv thiab cov kev kawm hauv tib neeg hauv Montreal.
Zej Zog: Verdun
INFO: 1-866-850-YOGA

Rigpa Canada - Montreal Tshooj
Tibetan Buddhist lub koom haum muab zaj lus qhia yav tsaus ntuj qhib rau txhua txoj kev ntseeg.
Zej Zog : Plateau Mont-Royal
INFO: (514) 490-9092

Yoga ntawm lub tiaj ua si
Coj kev xav thiab Dharma tham hosted yoga ntawm lub tiaj ua si nyob rau hauv NDG Sunday mornings. Pom zoo pub dawb $ 5. Tag nrho cov nyiaj pab txhawb cov koom haum pab tib neeg.
Zej Zog : NDG
INFO: (514) 712-YOGA (9642)