Tsuas yog ob-teev tsav ntawm Las Vegas, Red Mountain Resort hauv St. George, Utah, nto moo rau nws txoj kev hiking . Qhov tseeb, thaum sawv ntxov caij tsheb kaujvab ntawm lub rugged Southwest yog lub plawv ntawm Liab Roob, thiab tsis muaj teeb meem li cas haum (los yog tsis zoo) koj yog, muaj ib pab pawg rau koj. Explorer hikes yog leisurely stroll, nrog duab ops thiab lub sij hawm mus saib petroglyphs. Tawm twv thawb koj me ntsis ntxiv thiab ceev dua, nrog rau kev nce qib hauv nce qib.
Kev ruaj khov yog qhov ua kom ceev ceev-paced thawb nce roob ntxhab thiab hla pob zeb. Txawm li cas los xij thiab nyuaj koj xav mus, phau ntawv qhia yuav nrog koj nyob. (Zoo hmoo, ib tug neeg minds tom qab ntawm lub pob, thiab.
Liab Roob yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau lub hom phiaj : hmo nqi rau kev pabcuam, noj mov, taug kev thiab qoj ib ce pib ntawm $ 300 rau ib tus neeg ib hmos twg. Nws nyuaj rau kom ntaus nqi tias qhov no yog qhov tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj tsam zoo li no. Lub toj roob hauv pes tswm ciab (lub chaw ua si npe) nce saum ib lub tsev ntawm cov tsev nyob hauv tsev. Koj tuaj yeem pom quail darting hauv vaj zaub thaum sawv ntxov ntxov, lossis hnov cov noog ploj hooting ntawm txoj kev rov qab mus rau koj chav pw hmo ntuj.
Keebkwm li ib txwm ua teb thaum nws qhib xyoo 1980s, Liab roob muaj cov vajtse hauv lub sijhawm ntawd. Los ntawm txoj kev huv thiab huv, tus qauv chav me me (xav motel-loj) piv rau chav tsev-chav suites uas tuaj yeem nrhiav tau ntawm cov chaw so niaj hnub.
Tseem, lawv nyob nraum zoo, tus nqi yog, thiab txhua tus neeg uas xav tau chaw sau ntau ntxiv thiab ib lub qhov cub uas taws rau ntawm lub pob ntawm ib lub nyuas tuaj yeem hloov mus rau villa.
Hauv chav kawm ntoos loj heev, NIA, seev cev, TRX, Zumba, yoga, xav, ncab, Pilates mat thiab muaj zog kev kawm yog suav nrog ib feem ntawm kev tawm cov pob, xws li dej workouts thiab txhua txhua hnub thaum sawv ntxov.
Qee yam ntawm cov dej num zoo tshaj plaws yog ntxiv, zoo li ib qho chaw twg tuaj rau hauv kev lom zem hauv Bryce Canyon lossis Zion National Park, los yog caij tsheb kauj vab mus rau lub zej zog zoo nkauj ntawm Kayenta (khw ceeb toom!)
Koj tuaj yeem caij tau caij nkoj hauv Snow Canyon, rock-climb, tau paub ib pab tsiaj ntawm cov tsiaj qus, kayak, los rappel hauv lub pob zeb liab lub ntsej muag thaum hnub poob. Sim koj txhais tes ntawm canyoneering - ib qho kev sib txuas ntawm hiking, nce toj, sib tw, rappelling thiab squeezing los ntawm ntu nqaim ntawm lub qhov roob hav cuam kawb. Cov chaw sab nraud yog kev lom zem, nthuav cov neeg uas nyiam ua lawv nyob nraum ua dab, thiab lawv mam li tsim txoj kev taug txuj kev nyuaj. Cia li nqa me ntsis ntxiv padding hauv koj cov nyiaj. Cov kev sab nraud sab nraud yog $ 130 rau ib tus neeg (plaub teev ntawm kayaking) mus txog $ 250 (rau 6 teev ntawm cov hnub qub).
Tom qab noj zaub mov, txhua leej txhua tus tuaj yeem nqa mus rau ntawm qhov chaw mos Canyon Breeze Chav Chav noj mov, qhov twg cov zaub mov tsis zoo zoo. Cov tais diav xws li cov txiv hmab txiv ntoo zoo li cov txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo lub plab, thiab cov kab xo cheese - ntxiv rau cov khoom noj qab zib thiab daim ntawv teev cov kua txiv hmab txiv ntoo - nws tuaj yeem nyuaj ua rau poob phaus ntawm no. Tab sis cov zaub mov noj qab nyob zoo thiab qis dua calorie tshaj li nws lub suab.
Muaj Red Mountain Loss & Living Living Retreat ($ 2,200 rau xya hmo), nrog rau ib pawg tsawg thiab muaj kev xav ntxiv, kev xav, lub cev, thiab kev noj haus los ntawm Red Mountain pawg neeg kev noj qab haus huv thiab cov kws kho mob tshwj xeeb.
Cov pob no muaj xws li Kev Siv Tawm Siv Tawm Siv Tawm So (Resting Energy Expenditure (REE), uas qhia rau koj paub tias muaj pes tsawg calorie ntau ntau rau hauv koj lub cev, thiab ib qho kev ntsuam xyuas plawv metabolic muab koj cov ntaub ntawv tseem ceeb rau kev siv cov txiaj ntsim zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj rog. Nrog rau kev ua noj ua haus thiab cov khoom noj txom ncauj, koj yuav tau txais kev pabcuam raws li kev sib tham txog kev noj zaubmov thiab kev cobqhia tus kheej uas feem ntau yuav tau them ntxiv.
Muaj ntau yam ua kom koj tsis nco qab txog cov kev pab cuam spa. Tsis txhob! Qhov chaw kho mob Sagestone nyob hauv ib qho chaw kub kub ntawm 60-taw siab uas yog ib qho ntawm thawj lub tsev ntawm xyoo 1980. Ib qho ntawm cov chaw kho mob uas nyiam kho tshaj plaws, Lub Roob Tsiaj Hauv Nruab Nrab ($ 170 rau 75 nas this) yog kho lub cev zoo uas pib nrog cov tshuaj txhuam qab zib tom qab ib zuaj zis hauv Vichy da dej .
Tus ntxhiab taub hau heev thiab ntxuav koj cov plaub hau kom tawm hws zoo, tu thiab txhim kho rau lwm hnub.
Tus Ntsuj Plig Phau Ntawv Ntshav Betina Lindsey muaj kev kho mob zoo ntawm lub hwj chim dawb ntawm dej, hluav taws, lub ntiaj teb thiab kev ua pa, nrog rau kev pom zoo, nquag ntshiab thiab ntsuas los ntawm lub suab ntawm cov kauv uas siv lead ua. Lub neej txoj kev nyeem ntawv & Kev Kho Mob Zoo yog pab koj rhuav tshem kev ntseeg thiab ua rau koj lub tswv yim zoo.
Siv Hypnotic guided imagery rau kev hloov pauv, Consulting Hypnotist Barbara Harrison tswj kev ywj pheej thiab thaj chaw ntawm lub hlwb kom txo cov kev nyuab siab, tso tawm tsis zoo thiab pab hloov pauv kev coj cwj pwm.
Muab qhov zoo tshaj ntawm qhov chaw, chav, khoom noj khoom haus thiab lub cajmeem, Lub Cheeb Tsam Liab muab cov txiaj ntsim zoo heev. Qhov no spa yog rau koj yog tias koj muaj kev tshoov siab los ntawm lub sab hnub tuaj thiab nyiam kev ua si nraum zoov.
Hu rau: Red Mountain Resort, PO Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Tus xov tooj hu dawb ntawm 1-877-246-4453.