Ntev Haul Lub Caij Npau Suav Ciaj Ciam

Yuav ua li cas los tswj kev ya davhlau ntev dua

Ib lub caij ntev ntev hauv kev khwv nyiaj txiag tsis tas yuav ua ib yam dab tsi los ntxeem. Sim ua kom tau ib lub rooj zaum kom nkag tau yooj yim nkag mus rau cov voj voos thaum twg xav tau thiab qhia cov tswv yim no pab koj haj yam yooj yim.

• 01 ntawm 10

  Tsis txhob dhia dav hlau Lag Luam

  Dav hlau lag luam yog kev cuam tshuam ntawm lub cev kev sib dhos nrog kev mus ncig thoob ib ncig thaj chaw, ntxiv tej zaum ua ntej mus pw tsaug zog. Koj yuav tsum tau txais tus 'rhythms' ntawm koj lub hom phiaj los pab kho, yog li tsim koj saib mus rau lub sij hawm qhov chaw nres tsheb sai li sai tau thaum koj nyob ntawm lub rooj tsavxwm. Nres feem ntau tuaj yeem ua rau cov tsos mob phem dua li cov hnub poob sab hnub poob. Feem ntau ntawm txoj cai ntiv tes xoo yog tias cov hnub yuav tsum tau rov qab yog sib npaug li ob feem peb ntawm cov sij hawm aav hla. Nrog sab hnub poob mus ncig, tus naj npawb yog ib nrab ntawm lub sij hawm aav hla. Yuav nrhiav paub ntxiv txog dav hlau lag hauv From.com Air Travel.

• 02 ntawm 10

  Hnav Khau

  Tsis txhob, peb rov ua dua, TSIS TXHOB, siv lub dav hlau mus tsis muaj khau. Cov neeg tsav nkoj khiav haujlwm sib zog ua hauj lwm kom tu cov chaw no tab sis kuv paub tseeb tias koj tuaj yeem twv seb dab tsi qee qhov txaws hauv av thiab koj puas xav mus kev - thiab tom qab ntawd rov qab mus rau koj lub rooj? Koj yuav tsum khau xoob xoob xoob thaum koj txhais ko taw tuaj yeem ua pa thaum lub davhlau kom kuv pom zoo mus ncig hauv cov khau khiab.

• 03 ntawm 10

  Ob Tus Dej Haus

  Cov neeg tsav dav hlau hais tias nws tsis txaus siab thov ob zaug haus txhua lub sijhawm kom koj tsis txhob hu rov qab rau hauv 5 feeb. Nco ntsoov haus dej thiab kua txiv kom ntau txaus rau koj, thiab tsis txhob haus dej qab zib, thiab ntxiv dej tshuaj yej thiab kas fes.

• 04 ntawm 10

  Kev Taw Qhia Rau Cov Khoom Siv

  Txawm tias muaj kev txwv kev ruaj ntseg, peb tau txais kev tso cai ntawm cov khoom siv hauv kev tsav tsheb. (Khij xyuas ua ntej mus ncig teb chaws thaum muaj qhov xwm txheej hloov.) Peb xav qhia kom noj cov tshuaj txhuam hniav (hauv qab 100 ml) thiab txhuam hniav, ib lub me me, thiab deodorant. Qhov no yuav tsum tau nres cov neeg noj ntev dhau ntawm cov chaw so! Nco ntsoov tias koj tuaj yeem tshiab nyob rau hauv lub tshav dav hlau hav zoov thaum koj khaws koj lub nra yog tias koj muaj phooj ywg tuaj ntsib koj thiab koj txhawj xeeb txog kev hnov ​​tsw!

• 05 ntawm 10

  Txais Koj Cov Khoom Noj Ua Ntej

  Yog tias koj nyiam noj mov ntxov, hais kom ib pluas mov tshwj xeeb. (Koj yuav tsum tau xa phau ntawv no thaum uas koj tuaj yeem xa daim pib mus rau 24 teev.) Tab sis nco ntsoov, koj lub tais yuav tsis pub tshem tawm txhua lub sijhawm.

• 06 ntawm 10

  Hnav khaub ncaws

  Koj twb tau sib tw nrog cov airports dav hlau txhua qhov kawg, thiab txawv ntawm huab cua txias hauv lub dav hlau, ces cov txheej txheem zoo tshaj. Feem ntau kuv muaj ib lub cev rau lub cev / tsho khoob nrog hnab tsho thaum nws muab kuv ntau tshaj 'tes nraim ' qhov chaw.

• 07 ntawm 10

  Ua ce

  Tau nce thiab ncab tsis tu ncua yog tias ua tau, los yog tsawg kawg khij koj qij ib nrab ntawm ib teev. Cov ntawv xov xwm hauv-dav hlau yuav muaj cov duab ntawm cov kev pom zoo.

• 08 ntawm 10

  Qhuav cua

  Khaws cov cua tso cua saum koj qhib. Dampen lub ntsej muag, muab tso rau saum koj lub ntsej muag, thiab tsom qhov cua ntawm lub hnab thiab qhov no yuav pab nrog lub pob txha

• 09 ntawm 10

  Nqaij Zom

  Chewing tuaj yeem pab nrog cov kev hloov hauv cov huab cua siab, zoo li kev nqus cov khoom qab zib. Nco ntsoov tias, koj lub pob ntseg yeej tsis tuaj yeem tswm sim thaum caij tawm thiab caij tsaws, tab sis thaum lub sijhawm dhau davhlau. Cov zom zawg tuaj yeem pab tau yog tias koj hnov ​​ntxhov siab thaum nws muab koj ua ib yam dab tsi.

• 10 ntawm 10

  Siv Cushions

  Pab kom yooj yim dua sab nraub qaum, tso ib qho ntawm lub tog hauv ncoo uas koj siab qis dua (cia li qis dua koj cov tav) thiab lub rooj zaum. Yog tias koj tseem tabtom nrhiav ib co pw tsaug zog txhawb koj lub caj dab - koj siv tau koj tus kheej lub caj dab ncoo los yog khawb ib qho los ntawm lub dav hlau.