Kawm kom Acclimate Ceev nrooj mus rau High Altitude Thaum Mus Tom Qab Machu Picchu

Txoj Kev Phaj Siab Tshaj ntawm Machu Picchu thiab Cusco

Yog hais tias mus ntsib Machu Picchu nyob rau ntawm koj daim ntawv sau npe, ces koj tsis yog ib leeg. Txhua xyoo, ib nrab-lab tus neeg tuaj xyuas txhua xyoo. Yog tias koj npaj siab mus xyuas, nco ntsoov tias koj yuav tsum tau muab qee lub sij hawm kom tau txais kev pom zoo rau qhov chaw siab tshaj ua ntej koj npaj koj tus trek mus rau qhov chaw hauv archaeological.

Altitude ntawm Machu Picchu thiab Cusco

Tsis muaj teeb meem li cas lub cev haum koj, qhov UNESCO ntiaj teb no-historic qhov chaw nyob ntawm qhov chaw siab tshaj ntawm 7,972 ko taw (2,430 meters) saum toj hiav txwv.

Cusco, lub nroog nkag mus ua ntej koj mus rau Machu Picchu, nyob ntawm qhov nce ntawm 11,152 ko taw (3,399m) saum hiav txwv. Qhov no yog ho siab tshaj qhov Incan citadel. Mob siab tshaj plaws qhov chaw siab mob feem ntau tshwm sim ntawm qhov siab ntawm 8,000 feet (2,500m) thiab saum toj no, yog li yog tias koj npaj yuav mus Cusco thiab Machu Picchu, koj tuaj yeem pheej hmoo mob mob siab.

Los txo kom tsis txhob muaj qhov mob siab, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau ua ntej mus ncig tsib Cusco los yog Machu Picchu yog siv sijhawm ntxiv rau koj lub cev kom haum rau koj qhov chaw siab dua ua ntej txhua qhov chaw loj. Thaum koj nyob rau ntawm qhov chaw siab dua, cov cua tshuab poob, thiab muaj cov pa tsawg dua.

Txais tos hauv Cusco

Thaum koj tuaj txog Cusco, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau txav ncaj qha ntawm Lima, koj yuav tsum tau teem caij kom tsawg kawg 24 xuab moos kom haum rau qhov chaw siab tshaj tshiab, thaum lub sij hawm uas koj yuav tsum tau ua tej yam yooj yim.

Lima yog nyob rau ntawm cov dej hiav txwv, thiaj dhia ntawm Lima mus Cusco yuav tsum muaj qhov chaw nce siab me ntsis hauv lub sijhawm me ntsis, muab koj lub cev tsis muaj lub caij nyoog los hloov lub sijhawm.

Tsis tas li ntawd, cov neeg tuaj tshiab tuaj txog ntawm lub dav hlau muaj qhov kev mus ncig xyuas cov zos ze rau Cusco hauv Sacred Valley. Cov lub zos no muaj qis dua qhov chaw siab tshaj, muab ib daim ntawv tso cai ntawm kev ywj pheej ua ntej rov qab mus rau Cusco.

Yog hais tias koj caij tsheb npav ntawm Lima mus Cusco , uas yog li ntawm 22 teev, koj lub cev yuav muaj sijhawm ntxiv rau kev hloov, thiab koj yuav tsum tau kov qhov chaw siab tshaj hauv Cusco thaum koj tuaj txog.

Acclimating rau Machu Picchu

Huayna Picchu, lub ncov tias looms dhau ntawm qhov chaw hauv archeological, nce mus rau ib qhov siab ntawm 8,920 ko taw (2,720 meters) saum hiav txwv. Thaum twg koj muaj acclimated kom nyob rau hauv Cusco los yog hauv hav dawb huv, koj yuav tsum tsis muaj teeb meem loj nrog lub altitude ntawm Machu Picchu xwb.

Koj tseem tuaj yeem ua tsis taus pa thaum mus ncig ntawm lub vev xaib, tab sis qhov chaw muaj mob ntawm qhov chaw siab tshaj plaws yuav tsawg. Yog hais tias koj xav tias cua daj thaum taug kev cov pob zeb ntau heev ntawm Machu Picchu, tsis txhob txhawj; nws zoo kawg nkaus li.

Feem ntau, koj tuaj yeem siv sijhawm xuaj moos nyob roaming ib ncig ntawm lub tsev kawm ntawv. Cov tub ceev xwm tuaj yeem ua rau koj txav mus rau lwm qhov, tab sis tsis tas yuav maj maj. Machu Picchu qhib thaum 6 teev sawv ntxov txog 5 teev tsaus ntuj, yog li koj yuav tsum muaj sijhawm ntau los tshawb txog koj lub caij nyoog. Yog tias koj tuaj ncig xyuas cov pab pawg, lawv yuav tsum muab sijhawm tsawg kawg nkaus rau ib teev rau kev ywj pheej tshawb nrhiav tom qab kev ncig xyuas kev ncig xyuas.

Cov tsos mob ntawm Highitude Sickness

Yog tias koj pib hnov ​​cov tsos mob ntawm qhov chaw siab tshaj thaum nyob ntawm qhov chaw, qhia koj phau ntawv qhia lossis nrhiav kev kho mob tam sim ntawd.

Cov tsos mob muaj xws li mob taub hau, kiv taub hau, xeev siab, ntuav, qaug zog, ua tsis taus pa, muaj teeb meem pw tsaug zog, los yog txo qis. Cov tsos mob feem ntau tuaj li ntawm 12 mus rau 24 teev ntawm kev nce siab siab dua thiab tom qab tau zoo dua nyob rau ib hnub los sis ob qho li thaum koj lub cev nyob rau qhov siab hloov hauv qhov siab.

Mus Npaj

Tsis txhob hnov ​​qab nqa lub raj mis dej, lub kaus mom, tshuaj pleev thaiv tshav ntuj, thiab lub tsho tsis muaj dej tsis sib tov lossis poncho nrog koj mus rau Machu Picchu. Thaum Machu Picchu qhov nce tau tawm hauv koj lub me ntsis ua tsis taus pa, npaj rau lub caij ntuj sov uas muaj peev xwm ntawm lub tsev kawm ntawv yog arguably li tseem ceeb.