Xwm Koj Lub Cev Ua Ntej Trekking los Hiking Vacation
Muaj ntau tus neeg taug kev mus ncig tebchaws uasi mus rau trekking, txawm tias nws yog ib qho chaw twg mus rau Everest Base Camp, mus ncig ua si mus rau saum Kilimanjaro, lossis mus nce ntev raws txoj kev Appalachian . Ua ntej muaj qhov txawv ntawm qhov no nws yog ib lub tswv yim zoo los ntsuam xyuas koj qib qoj, thiab pib mus ua haujlwm yog tias koj tsis xav tias koj npaj txaus. Txawm tias koj tab tom npaj hiking los ntawm Rockies nrog llamas los yog nees nqa koj cov iav thiab khoom siv, koj mam li txaus siab rau txoj haujlwm npaj thaum koj tawm ntawm txoj kev taug.
Yuav kom tau txais ib lub tswv yim ntawm yuav ua li cas mus zoo li mus ua duab, peb zaum nrog Q & A nrog Alicia Zablocki, leej twg ua hauj lwm raws li Latin America Program Director rau roob Sobek. Nws tau siv ntau lub sijhawm tshawb txog Latin America, suav nrog trekking nyob rau hauv toj siab ntawm Colombia thiab Patagonia, hiking tus Inca Tail, thiab taug qab taug qab elusive jaguars hauv Brazil. Ntawm no yog qhov nws tau hais ntawm qhov kev kawm.
Q. Kuv yuav tsum pib kawm ntawv dhau los, yog li kuv nyob hauv lub cev kom zoo txaus siab rau qhov kev mus los?
Yog tias koj muaj kev noj qab haus huv, pib koj txoj kev cob qhia yam tsawg kawg li peb lub hlis ua ntej mus. Pib nrog kev cob qhia yam tsawg kawg peb hnub ntawm ib lub lim tiam thiab maj mam nce mus rau plaub lossis tsib hnub hauv ib lub lim tiam, thaum koj tuaj ze rau ntawm koj qhov kev mus ncig.
Q. Yam khoom noj dab tsi?
Koj tuaj yeem khiav, nce roob, lossis caij tsheb kaujvab. Kev cob qhia nyob rau ntawm txoj kev taug kev yog qhov zoo tshaj los ua kom koj lub cev muaj zog aerobic. Ua hauj lwm hauv kev nce siab ntau npaum li ntau tau, ua li ntawd yog dab tsi koj mam li paub txog txoj kev taug.
Hauv lwm lo lus, ntau ntau thiab ib ce.
Q. Kuv tuaj yeem siv rau kev dhia seev cev mus hiking los yog kev mus ncig hauv lub gym, los sis kuv puas yuav tsum tau qhia sab nraum zoov.
Thaum qhov chaw ua haujlwm sab nraum zoov yog qhov zoo tshaj plaws, yog tias tsis muaj ntau toj lossis roob hauv qhov chaw koj nyob koj tuaj yeem yeej tseem xyaum hauv kev ua si gym. Kuv xav kom kev qoj ib ce ntawm lub Stairmaster thiab cov treadmill thaum hnav ib lub hnab hnyav hnyav hnyav los ua kom muaj kev nyuab dua.
Vim hais tias nws tsis yog ib txwm yoojyim tawm mus sab nraud rau kev ua haujlwm, ntaus ib qhov chaw ua si hauv tsev yog ib qho khoom ua tau hloov.
Cov chav kawm sib tw kuj yog ib txoj hauv kev zoo kom koj lub plawv dhia ntawm qhov sib luag. Nco ntsoov ua qee cov leeg txhim khu hauv chav luj, thiab muaj kev mus ntev ntev hauv koj txoj haujlwm tsawg ib zaug ib lub lim tiam.
Q. Zoo dua los cob qhia nrog ib tug phooj ywg yog tias ua tau? Yog tias tsis yog, txhua qhov chaw hauv online uas ib tus neeg yuav tau txais kev cob qhia sij hawm?
Thaum koj tuaj yeem cob qhia koj tus kheej, nws yog ib lub tswv yim zoo kom muaj kev sib raug zoo nrog koj ces koj tuaj yeem pab txhawb ib leeg ib leeg thiab tuav lwm tus lav nyiaj rau lub sijhawm koj tab tom xyaum. Koj tuaj yeem nrhiav lwm tus neeg los qhia kev koom nrog lub koom haum hiking lossis pab pawg. Tseem muaj ntau qhov chaw zoo uas muab cov kev pab cuam tawm tswv yim raws li koj qib qoj. Mus saib HikingDude.com los sis Roob Cob Qhia Tseem Ceeb.
Lus nug: Koj puas xav tau kev kuaj mob ua ntej pib kawm?
Tau, nws yuav tsum tau mus ntsib ib tug kws kho mob ua ntej yuav tau txais kev pabcuam tshiab. Ua kom muaj kev nyab xeeb uantej koj pib thiab xyuas kom koj lub cev npaj txhij rau cov teeb meem tshiab tom ntej.
Zablocki's View on Equipment rau Ntsuas
Q. Cov khau hom tsiaj twg thiab lawv tus mob? Kuv yuav tsum coj tub?
Rau peb cov kev mus ncig ntawm Mountain Soccer Travel Sobek - zoo li taug kev hauv Patagonia - peb xav nruab nrab-qhov hnyav, tag nrho cov tawv, khov hiking khau khiab cov pob luj taws thiab kev txhawb, thiab kev sib tshuam. Plab hlaub yuav tsum yog dej tsis pom tseeb. Rau lwm cov destinations zoo li Inca Trail khawm hiking plab hlaub nrog zoo pob taws yug yuav ua. Plab hlaub yuav tsum zoo tu nrho hauv thiab tsim kev caij nyoog mus rau ntawm tus mob rocky struts. Qhov kawg koj xav ua yog tsim hotspots lossis blisters thaum ntawm koj trek.
Tug los yog hiking nrog cov tswv yim yuav pab tau zoo heev, vim hais tias cov kev cuam tshuam rau ntawm koj lub hauv caug thaum lub sij hawm ntev thiab pab txhawb koj thaum mus ob qho tib si kev nce roob thiab nqis siab. Yog tias koj tsis paub nrog lawv siv, xyaum siv lawv ua ntej koj mus.
Q: Kuv yuav xav tau khaub ncaws twg?
Npaj. Nco ntsoov nqa pa los so nrog koj (Gore-Tex lossis cov ntaub ntawv zoo sib xws).
Yog tias koj mus rau Patagonia los yog Peru, peb pom zoo kom koj tso. Nqa ib pob baselayers (aka long underwear); ib txheej nruab nrab xws li lub tsho sov los yog cov xaum kiv, cov ris tsho, thiab lub tsho sov so; thiab lub plhaub tsis muaj cua ntsawj li koj txheej txheej sab nraud.
Ua kom koj muaj qhov khub hauv nkawm thom khwm thiaj li paub meej tias koj tsis txhob txhaws. Peb pom zoo kom Thorlos thom khwm thaum lawv tuaj nrog ib txheej ntawm padding uas yuav ua rau koj trek yooj yim dua. Thiab tsis txhob hnov ​​qab koj lub kaus mom thiab hnab looj tes!
Q. Hom dabtsi tuav tau kuv yuav tsum coj kuv mus noj mov?
Feem ntau cov kev mus ncig ua si muaj ntau yam khoom noj txom ncauj rau hiking. Txiv hmab txiv ntoo yog koj txoj zoo tshaj plaws li nws muaj fiber ntau thiab calorie ntau ntau, thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav yuav txuag tau koj ib chav rau khoom. Yog tias koj tuaj yeem nqa cov roj tuav kom paub tseeb tias lawv muaj siab nyob rau hauv cov carbs, xws li Dais Hav Pemmican tuav lossis Clif Bars.
Q: Koj xav kom txhua yam dej haus los ntxuav cov kua hauv hiking?
Lub plhaub ntub dej ntawm lub qhov ncauj zoo heev, thiab yog tias koj nyob nraum camping koj tuaj yeem sau nrog dej kub thaum hmo ntuj kom sov koj lub hnab pw. Camelbaks lossis lwm lub tshuab zais zis kuj yog ib qho kev xaiv zoo, tabsis peb xav tias koj tseem nqa dej lub fwj txawm tias koj muaj koj cov kab Camelbak. Cov raj muaj tshwj xeeb tshaj yog thaum nyob hauv lub zos thaum koj zaum tsis tau hnav koj pob.
Q. Kuv yuav nqa yam khoom twg?
Tshem tawm lub nra hauv tsev thiab nqa ib lub hnab ev ntawv xwb. Nws tseem siv tau ntau thiab yooj yim dua thaum tawm ntawm txoj kev taug. Kawm yuav ua li cas kom rov qab koj lub hnab ntawv thiaj li yuav nrhiav tau cov khoom zoo dua, thiab xyaum hiking nrog nws ua ntej teem.
Kev ncig lub teeb yog qhov tseem ceeb ntawm kev taug kev thiab kev mus ncig ua si. Txawm tias koj pob yuav tsis xav tias qhov hnyav tam sim no, thaum kawg ntawm koj thawj lub lim tiam nws yuav hnov ​​5 npaug dua. Yog li, khaws tej yam teeb thiab nco ntsoov tias koj yuav hnav koj cov khaub ncaws ntau tshaj ib zaug.
Ua tsaug rau Alicia rau kev sib qhia cov ntaub ntawv no. Peb paub tseeb tias nws yuav tuaj yeem pab cuam rau peb cov kev mus ncig ua si tom ntej no.