Thaum kuv mus rau hauv Hav cuam Canyon Ranch hauv Lenox, kuv nqa ib daim qauv ntawm "Canyon Ranch Guide to Living Younger." Nws muaj tag nrho tib cov cuab yeej thiab cov ntaub ntawv uas lawv muab rau cov neeg uas tuaj thiab nyob twj ywm ntawm cov nuj nqis loj. Tias yog vim li cas nws yog kuv tus naj npawb ib qho rau Top Ten Home Spa Khoom Koj kuj tseem pom kuv lub cev txhuam (hauv $ 5) thiab tsuaj zawv plaub hau (thiab vim li cas nws tsim nyog, ouch, $ 50) nrog rau cov tswm ciab, cev nqaij daim tawv, da dej ntsev, , thiab ntau dua.
01 ntawm 11
Phau ntawv no yog qhov zoo tshaj plaws tom ntej mus ntsib Canyon Ranch. Nws muab koj lub hauv paus ruaj khov rau txhua yam uas koj xav tau kom ua neej nyob ntev, lub neej tseem ceeb, nrog rau kev sib raug zoo nrog kev noj qab haus huv, kev qoj ib ce, kev txawj noj zaub mov, kev ua haujlwm thiab kev zuaj thiab kev tswj kev nyuaj siab, txhua yam tau muab rau hauv txoj kev xav. Kuv pom zoo kom nws.
02 ntawm 11
Spa Robe
Ib qho khoom plig zoo nkauj tshaj plaws yog txoj kev zoo tshaj plaws uas koj xav tau xws li koj nyob hauv kev ua ub ua no hauv tsev. Xaiv los ntawm ntau yam ntawm spa robes nyob rau hauv ib tug ntau ntawm cov nqi.
03 ntawm 11
Cov khau khiab plaub hau muaj lwm txoj kev los pamper koj tus kheej. Kuv nyiam cov khau raj zoo no los ntawm Acorn, ntau yam xim, xim thiab ntau thiab tsawg.
04 ntawm 11
Tej zaum koj tsis muaj daim ntawv tso cai zaws rau hauv koj lub tsev phom sij - tig mus rau qhov tseem ceeb ntawd. Phau ntawv no yog tswj cov niam txiv, thiab muaj ntau tus dej da thawj thiab "ce enhancers". (Thiab tsis yog, lawv tsis txhais tias zaum-mus.)
05 ntawm 11
Lub Leesbach yog qhov kuv nyiam txhua yam hauv lub suab paj nruag. Yog tias kuv nyuab siab, nws muab kuv lub siab tso rau tam sim ntawd. Nws yog ntsiag to txaus los ua hauj lwm, relaxing txaus mus da dej, romantic txaus txaus siab los ntawm.
06 ntawm 11
Yoga khoom rau Beginners
Yoga yog ib daim ntawv zoo rau koj lub cev, lub cev thiab tus ntsuj plig, txawm tias koj muaj hnub nyoog li cas los yog koj lub cev zoo li cas. Cov khoom siv no yuav pib nrog koj lub plhaub, lub pluaj los pab koj rub, thiab DVD qhia los ntawm Rodney Yee.
07 ntawm 11
Qhov no yog lub cev roj rau koj siv yog tias koj mob khees xaws lossis mob leeg. Nws yog anti-inflammatory thiab tuaj yeem txo koj qhov mob thiab mob. Nws zoo siv thaum lub zaws, tom qab da dej, lossis ua ntej pw.
08 ntawm 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
Yam tseem ceeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau kom koj cov tawv nqaij yog kom tiv thaiv tau nws. Qhov no yog hnub ci zoo tshaj plaws rau kuv lub ntsej muag uas kuv tau pom los lawm. Nws hnav thiab sheer, tab sis muaj ntau lub hwj huam sunblocking nrog SPF 45, nws lub zog hnyav luaj.
09 ntawm 11
Paj Paj Nruag Tswm Ciab yog qhov zoo tshaj plaws los teeb lub tsev lub qhov ncauj. Cov tswm seeb uas tsis muaj teeb meem no yog tsim nrog cov roj zoo tseem ceeb thiab yuav tsis tso koj nrog mob taub hau. Lawv zoo nkauj ntim, nrog cov nplua av nplaum nyob rau saum toj uas koj tuaj yeem tshauv rau hauv da dej UA NTEJ koj kaj. Thiab lawv tuaj nyob rau hauv ib chav ntawm scents, xws li Fabkis Lavender, Indian Jasmine, Thaib Honeysuckle thiab Morroccan Rose. Lawv kuj ua khoom plig zoo.
10 ntawm 11
Philip B. Dawb Truffle Moisturizing tsuaj zawv plaub hau
Qhov no yuav yog ib lub sijhawm poob siab: ib $ 50 tsuaj zawv plaub hau. Ouch! Leej twg zov txog Italis dawb white truffle roj thiab 19 cog cia. Zoo, qhov no tsuas yog cov tshuaj zawv plaub hau uas ua rau kuv zoo li kuv muaj cov plaub hau zoo uas kuv them rau. Txhua yam ntxiv strips kuv cov plaub hau ntawm nws cov roj ntuj. Qhov xwm zoo yog koj tsis tas yuav siv ntau. (Thiab tsis txhob cia siab tias nws yuav tu.) Kuv twb muaj kuv lub raj mis rau 6 lub hlis lawm thiab tseem muaj cov kev mus.
11 ntawm 11
ZMovie
Kev pw tsaug zog yog kub, tab sis koj tuaj yeem ua koj tus kheej hauv tsev. Pib nrog ZMovie. Tsis txhob saib cov tsho qhia tawm ua ntej koj mus pw, sau npe rau hauv qhov chaw so no. Nws ntes cov kev cai ntawm lub pas dej hiav txwv Pacific, nrog rau cov suab paj nruag. Ua ke lawv pab qeeb koj thiab npaj txhij rau kev pw tsaug zog.