Lub 7 Xauv Phaj Tsho Pua Mus Yuav Tshaj plaws hauv 2018

Yog hais tias koj nyob ntawm lub puam thiab xav mus ua luam dej, nws yog qhov nyuaj nyob twj ywm thaum koj txhawj xeeb txog koj lub xov tooj thiab cov nyiaj uas koj nqus hauv koj lub phuam, tsis muaj kev ruaj ntseg. Koj tuaj yeem ntsib teeb meem hauv lub tsev so lossis lub chaw ua si, thaum koj tawm hauv koj lub hnab hauv ib lub hnab ntawm koj lub rooj zaum hauv chaw zaum, cia siab tias ib tug neeg tsis ncaj nws tsis khiav tawm nrog lawv. Muaj hmoo zoo, muaj qee lub tsho ruaj ruaj, xauv cov thawv thiab cov hnab hauv lub khw uas yuav ua rau koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thaum koj nyob ntawm ntug dej hiav txwv lossis pas dej. Nov yog cov khoom zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem siv rau kev ruaj ntseg rau koj cov txiaj ntsig.