Hais txog Mangosteen: Poj huab tais ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv Asia
Yog hais tias tsuas yog ib qho cua xwb, tsis paub zoo rau kev sim thaum mus ncig teb chaws Esxias sab Asia, nws yog mangosteen txiv hmab txiv ntoo. Nrog muag heev, cov nqaij tawv nqaij dawb uas ua suab nrov nyob rau hauv lub qhov ncauj, mangosteen txiv hmab txiv ntoo yog txaus siab los ntawm cov neeg thoob plaws Asia.
Nrog rau ib qho txawv saj, mangosteen muaj ib lub tsev lag luam uas muaj txiaj ntsig zoo. Tsis txhob xav tias lub sijhawm ntawd cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv los yog tshuaj noj tau zoo dua tuaj tiag tiag!
Txawm tias muaj npe, mangosteen muaj ib yam dabtsi ua nrog rau kev sib tw ua ke. Mangosteens zoo kawg nkaus puag ncig nrog ib qho tsaus nti, liab qab sib tw uas tev tawm mus rau tus pas ntiv tes thiab qhia me me, cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab. Noob yog me me txaus noj thiab tsis txhawj txog.
Ntau tus neeg Mis Kas nyob sab nraum Hawaii tsis paub txog txiv mangosteen; nws raug txwv los ntawm kev tuaj yeem rau Tebchaws Meskas kom txog thaum Lub Kaum Hli Ntuj xyoo 2007 vim kev ntshai ntawm kev qhia cov kab txawv.
Cov mangosteen cov txwv tsis muaj nyob hauv cov tebchaws Esxias thiab cov dej qab qab yuav tsum muab tso rau saum cov khoom noj uas yuav tsum tau ua nyob rau sab hnub tuaj Asia !
Npe rau Mangosteen
- Lub xeem lub npe ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog liab mangosteen ( Garcinia mangostana ).
- Mangosteen paub thoob plaws hauv Esxias li lub "huab tais ntawm cov txiv hmab txiv ntoo."
- Hauv Thaib, mangosteen hu ua mang-khud .
- Nyob rau hauv Malaysia thiab Indonesia, mangosteen yog lub npe hu ua buah (txiv hmab txiv ntoo) manggis (mangosteen).
Qhov twg Mangosteen hlob?
Thaib teb hlob tshaj plaws hauv cov nkauj mangosteen, tiam sis, nws kuj nyob rau Malaysia , Indonesia , thiab Philippines .
Feem ntau cov kev cog qoob loo tuaj yeem tawm hauv Mangosteen sab nraum Asia (muaj ntau vim nws qhov kev lag luam muaj nqi loj) tau muaj kev txwv zoo nkaus xwb. Plantations hauv Puerto Rico tau muaj ntau tshaj plaws cog qoob loo mangosteen txiv hmab txiv ntoo nyob sab Asia.
Nrhiav kev zoo mangosteen sab nraum Asia tsis yooj yim. Cov txiv hmab txiv ntoo lub luv neej ua rau lawv importing ntawm cov teb chaws tshwj xeeb tshaj yog nyuaj.
Nyob zoo thiab khov ntau yam tsis yog ze li qab raws li cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Qee cov khw noj tshais kev noj tshais muaj dabbled nrog cov khoom noj khoom haus kim heev ua los ntawm mangosteen. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav qee zaum nyob rau hauv Esxias supermarkets, tab sis tus nqi ntawm ib phaus feem ntau siab tshaj lwm yam txiv hmab txiv ntoo.
Mangosteen Caij Nyoog nyob rau sab Asia
Mangosteen ntoo nyiam kub thiab ntub huab cua nrog cov av qeeg, yog li ntawd cov txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws nyob rau hauv lub caij ntuj sov. Thaib teb ua kom sov siab thaum lub Plaub Hlis thiab Lub Xya Hli raws li lub caij ntuj nag pib yog lub sijhawm zoo los nrhiav mangosteen zoo. Mangosteen txiv hmab txiv ntoo yog qhov zoo tshaj plaws hauv Malaysia thaum Lub Rau Hli thiab Lub Yim Hli.
Ntawm chav kawm, mangosteen lub caij txawv ntawm lub teb chaws mus rau lub teb chaws nyob rau hauv Asia raws li kev nyab xeeb thiab monsoon caij ntawm txhua. Mangosteen lub caij feem ntau coincides nrog lub caij nyoog dury. Durian yog hu ua "tus vaj ntxwv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo" hauv teb chaws Esxias, yog li ntawd vaj ntxwv nyiam kom nws "huab tais" nyob ze. Yog tias koj pom ntau lub caij ua si hauv cov txiv hmab txiv ntoo, muaj feem ntau yog tias koj tuaj yeem nrhiav tau mangosteen zoo thiab.
Yuav ua li cas los xaiv lub Zoo meej Mangosteen
Yog tias koj muas mangosteen txiv hmab txiv ntoo tawm sab hnub tuaj Asia , nws kim - koj mam li twv yuav raug txiav txim siab xaiv cov txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws rau tus nqi. Cov hulls yog ib qho yooj yim tuab, yog li ntawm qhov hnyav tas li muab pov tseg es tsis noj.
Cov mangosteens koj xaiv yuav tsum tsis yog pob zeb nyuaj; lawv yuav tsum muab me ntsis xwb, tiam sis tsis tau tawg thaum sib zog. Qhov tsos tsaus tsawv xim, zoo dua. Opt rau txiv hmab txiv ntoo nrog ntsuab qia tseem txuas rau saum.
Cov lus hais ntawm "insider" rau kev xaiv ntsej muag yog saib rau hauv qab ntawm txhua tus txiv hmab txiv ntoo. Tus naj npawb ntawm cov nplaum nyob rau hauv me me, tsa cov qauv tiag tiag nrog cov xov tooj ntawm cov edible nqaij hauv. Feem ntau, qhov ntau cua, dawb ntu hauv koj lub mangosteen, qhov zoo dua! Ua piv txwv tias koj paub tias ntau npaum li cas ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nyob hauv txhua tus txiv hmab txiv ntoo yog kev lom zem gag ua si ntawm cov phooj ywg uas tsis tau sim sim mangosteen.
Txhua hom txiv hmab txiv ntoo uas muaj daj los sis lub ploj yuav ua rau iab thiab yuav tsum muab pov tseg.
Yuav Noj Noj Cov Txiv Mangosteen Noj Li Cas
Txawm hais tias tsaus nti raus yog nplua nuj nrog phytonutrients, ntxuav tawm cov tshuaj tua kab thiab cov tshuaj tiv thaiv anti-fungal yuav tsis yooj yim.
Es tsis txhob, tev tawm lub rind; koj tuaj yeem tau nws pib nrog riam los yog siv koj cov ntiv tes. Ua ib tug txiav nyob rau hauv qhov chaw ntawm lub txiv hmab txiv ntoo, ces maj mam rub nws sib nrug rau hauv ob halves. Tsum paub: kua txiv los ntawm mangosteen hull yuav muab ntiv tes thiab khaub ncaws!
Qhov muag cov txiv hmab txiv ntoo hauv sab hauv yog nplua - tsis txhob poob lawv! Pov tej daim npuag daj, thiab tsis txhob txhawj txog cov noob me me.
Los ntawm kev mus rau tom khw, mangosteen txiv hmab txiv ntoo tsuas kav ob peb hnub nyob rau sab hnub tuaj Asia thawv thiab vaum - haus ua ntej nws muaj lub sij hawm lwj.
Kev Noj Qab Haus Huv Rau Cov Txiv Mangosteen
Cov khoom noj uas ci ntsa iab feem ntau tau txais lawv cov xim los ntawm cov tshooj uas muab kev pab kho mob; Mangosteen txiv hmab txiv ntoo yog tsis sib txawv. Lub ntiv tes uas ntiv tes xoos tau nphoo tawm thiab muab pov tseg tau siv hauv Asmeskas raws li kev siv tshuaj yeeb rau ntau tiam neeg. Tshuaj yej los ntawm mangosteen rind yog siv los kho mob raws plab, mob txeeb zig, thiab lwm yam kab mob. Cov tev tau siv los kho cov qhov txhab, kab tom, cov kab mob, thiab daim tawv nqaij ua pob.
Tannins thiab cov tebchaw hu ua xanthones pom nyob rau hauv mangosteen tau pov thawj kom muaj kev tiv thaiv kabmob thiab ua haujlwm rau cov khoom. Tab sis zoo li ntau cov tshuaj, tsis txaus cov kev tshawb fawb tau ua tau los tsim cov ntsiab lus tseeb.
Ib yam dab tsi yuav pom zoo, li cas los xij, yog tias mangosteen txiv hmab txiv ntoo muaj cov zaub mov zoo xws li manganese, magnesium, thiab tooj. Mangosteens kuj muaj cov tshuaj folic acid zoo npaum li cas.
Interestingly, mangosteen muaj tsawg tus nqi ntawm cov vitamin C thiab lwm cov vitamins piv rau cov txiv hmab txiv ntoo paub. Cov kev pabcuam kev khomob uas tau txais kev pabcuam uas tau khwv tau mangosteen lub npe ntawm "superfruit" yog xav tau los ntawm ntau cov phytutrients uas tsis taug qab lossis nkag siab txaus kom tau sau rau ntawm cov ntawv.