Pib lub Yim Hli 2003, Oklahoma luam yeeb Tus xov tooj hu dawb yog muab los ntawm Oklahoma Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv, Tobacco Settlement Endowment Trust thiab Lub Chaw Tswj Cov Kab Mob. Nws yog tsim los pab cov neeg nyob hauv Oklahoma kawg lawv txoj kev haus luam yeeb rau hauv nws cov ntaub ntawv, thiab txhua xyoo, qhov kev pab cuam pab txhawb tshaj 100,000 tus neeg hu. Xav txog Oklahoma tseem muaj kwv yees li ntawm 600,000 tus neeg haus luam yeeb, feem pua zoo tshaj qhov nruab nrab hauv teb chaws, muaj ntau cov hauj lwm ua kom tiav, Tab sis Helpline ua zoo tshaj.
Nov yog qee cov lus nug ntau txog kev pabcuam ntawm Oklahoma luam yeeb, nrog rau cov lus qhia txog seb yuav ua li cas thiaj tau txais dawb nicotine patches lossis cov pos hniav.
Nws ua hauj lwm li cas ?:
Thaum koj hu rau Oklahoma Luam Yeeb Helpline thiab kev txiav txim siab txiav txim siab, koj tau muab tso rau "tus kws qhia tawm." Cov neeg ua hauj lwm cov thawj coj hais tias tsis muaj leej twg yuav tsum tau qhuab qhia lossis raug txiav txim; qhov no, nws lub hom phiaj yog ntawm kev txhawb nqa zoo. Tus kws cob qhia "tawm kev cob qhia" yuav pab koj:
- Teem ib hnub rau kev txiav thiab npaj rau nws
- Tsim ib lub tswv yim ntawm kev ua haujlwm nrog kev ntshaw thiab kev ntxias
- Siv ib qho kev sib tham hauv lub website ntawm tus kheej cov cuab yeej nrhiav thiab cov kev pab txhawb
- Xyaum cov txuj ci tsim nyog rau kev txiav txim siab nrog txiav
- Muaj txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov neeg koj ntseeg
Txawm tias koj tsis npaj txiav tawm, cov kws pab tswv yim yuav muab tswv yim rau koj thiab cov ntaub ntawv xws li nyiaj txiag ntau npaum li cas los ntawm kev txiav luam yeeb los yog tsis haus luam yeeb.
Qhov no puas ua tiav hauv ib lub xov tooj ?:
Tiag, nws tsuas yog nyob ntawm tus neeg hu xwb.
Qee tus neeg yuav tsum tau hu xov tooj mus rau lwm tus thaum lawv mus xyuas lawv cov "kev pab tawm haujlwm" ntau zaus txog thaum lawv tau ua tiav lawv txoj kev haus luam yeeb tag. Kev hu xov tooj yog yooj yim, yooj yim thiab yuav ua tau los ntawm ib tus kheej lub tsev, ua rau Oklahoma luam yeeb pab cuam zoo heev rau cov neeg siv cov neeg haus luam yeeb.
Cov tshuaj noj thiab cov nicotine hloov puas muaj ?:
Muaj. Tus neeg hu "tus kws qhia tawm haujlwm" yuav txiav txim siab yog tias cov tshuaj xws li cov nicotine thaj, nicotine gum thiab / los yog nicotine lozenges. Tom qab ntawd lawv xa tawm thiab feem ntau tuaj txog 10-14 hnub. Lub khoos kas Oklahoma Tobacco Helpline muab cov tshuaj dawb li ob lub lis piam pob. Tshaj li ntawd, tus nqi rau kev hloov pauv nicotine yuav nyob ntawm seb tus neeg tau txais kev pov hwm mob.
Nws muaj kev vam meej li cas?
Raws li Oklahoma Tobacco Helpline cov tub ceev xwm, qhov kev pab cuam txoj kev vam meej yog li ntawm 35 feem pua, piv rau kwv yees li 5 feem pua ntawm cov neeg haus luam yeeb ua kom tsis muaj kev pab. Yog tias koj kub siab los txiav kev haus luam yeeb lossis txiav luam yeeb, nws yog qhov tseeb uas koj sawv khov kho nrog qhov kev pab cuam.
Yog li cas kuv hu rau Oklahoma Tobacco Helpline ?:
Tus xov tooj rau Oklahoma luam yeeb Tus Xov tooj yog (800) QUIT-Now (784-8669) los yog en Español ntawm (800) 793-1552. Tus Helpline muaj 24 teev hauv ib hnub, thiab koj tuaj yeem tso npe rau cov kev pabcuam online ntawm okhelpline.com.